全麦紫薯牛奶馒头做法烹饪大全 地道全麦紫薯牛奶馒头如何做

因为我健身，减脂，自己动手丰衣足食

用料  

全麦紫薯牛奶馒头的做法  

1. 蒸紫薯🍠
   

2. 搅匀🍠紫薯

3. 加全麦低筋面粉和酵母
   

4. 加牛奶揉面

5. 保鲜膜包住常温下发酵至2倍大，常温下大概1个半小时，

6. 再取出发酵的面团加些面粉继续揉大概十分钟，面团越揉越光滑越有劲，蒸出来的馒头越好吃，做玫瑰花瓣！

7. 醒2分钟用大火烧开蒸20分钟，闷2分钟，全麦紫薯牛奶玫瑰馒头大功告成！