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- 女儿不爱吃肉，所以打碎了做成肉丸试试，没想到吃了很多！用料瘦肉块约5厘米见方虾仁9个裙带菜适量鸡蛋1个胡萝卜5厘米葱，姜，盐，淀粉，十三香，鸡粉适量甜玉米粒适量虾仁肉丸裙带汤的做法干裙带菜提前泡发，70度左右热水泡一段大葱和三片姜片半小时。虾仁收拾干净，鸡蛋打入碗中。瘦肉，胡萝...
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![裙带菜虾仁鲜肉饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜虾仁鲜肉饺子方法]( "裙带菜虾仁鲜肉饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜虾仁鲜肉饺子方法")
- 去麦德龙闲逛，发现有裙带菜饺子，感觉会不错，自己回来做了下，真是鲜的掉眉毛。用料面团面粉300克盐1克水170克馅料猪肉400克虾仁适量姜适量小葱适量裙带菜10克虾皮适量香油5克盐4克糖2克酱油（味极鲜）15克老抽5克蚝油（莊记）10克胡椒粉适量裙带菜虾仁鲜肉饺子的做法面团材料混合揉到...
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![虾仁🍤裙带菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁🍤裙带菜蛋花汤方法]( "虾仁🍤裙带菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁🍤裙带菜蛋花汤方法")
- 用料裙带菜1小把虾仁5个鸡蛋2个香油1勺盐1勺葱花1小挫平菇2个嫩豆腐150g菠菜1把冬瓜6块虾仁🍤裙带菜蛋花汤的做法虾仁去虾线，清洗干净。嫩豆腐切块，冬瓜切片，平菇撕条，葱姜蒜切末。裙带菜泡冷水10分钟后，取出改刀。热锅冷油爆香葱蒜，下虾仁，煎至变色；加水，下平菇，转大火。五分钟后，...
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![裙带菜虾丸汤做法烹饪大全 地道裙带菜虾丸汤如何做]( "裙带菜虾丸汤做法烹饪大全 地道裙带菜虾丸汤如何做")
- 用料裙带菜1把虾4只胡萝卜1根鸡蛋1个玉米淀粉3勺高汤块1块裙带菜虾丸汤的做法准备食材鲜虾去壳，姜片腌制去腥裙带菜用热水泡开，切碎备用。裙带菜是一种高营养的藻类，适合给宝宝做汤煲粥用。胡萝卜洗净去皮切碎，和鸡蛋，虾，玉米淀粉倒入料理机打成泥，大月龄宝宝可以加点盐把虾泥装...
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![裙带虾仁汤的详细做法大全,简单又营养的裙带虾仁汤做法]( "裙带虾仁汤的详细做法大全,简单又营养的裙带虾仁汤做法")
- 天儿一热总容易没胃口，不知道吃点什么的时候来上这么一碗汤，鲜鲜嫩嫩一气儿下肚，绝对满足又畅快呀。用料裙带菜10克虾仁虾仁豆腐1盒鸡蛋1个葱10克姜2片白胡椒2克盐2克裙带虾仁汤的做法裙带菜提前用清水泡发，豆腐切成小块儿。锅里倒油烧热，油热后加入葱姜爆香，再加虾仁炒到变色...
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![裙带菜虾丸汤，孩子爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜虾丸汤，孩子爱吃方法]( "裙带菜虾丸汤，孩子爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜虾丸汤，孩子爱吃方法")
- 转发自抖音，记录自己孩子爱吃的用料裙带菜适量虾适量，要海虾盐适量鸡蛋1个葱花适量香油适量豆腐适量蒜适量裙带菜虾丸汤，孩子爱吃的做法嗨嗨裙带菜泡发准备虾仁准备胡萝卜淀粉一点盐蛋清一起搅拌葱姜蒜爆香饭看视频吧挤丸子加豆腐放盐，放香油葱花，，，好吃好喝...
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![虾丸裙带菜汤做法烹饪大全 地道虾丸裙带菜汤如何做]( "虾丸裙带菜汤做法烹饪大全 地道虾丸裙带菜汤如何做")
- 喜欢吃虾家里刚好还有一袋虾仁也有一些裙带菜哈哈哈就凑合一下用料裙带菜1小把豆腐1小块虾仁1人份（30个左右）胡萝卜1小节香菜1根淀粉1小勺盐适量蒜3瓣虾丸裙带菜汤的做法将裙带菜泡发，10分钟以上即可。等待裙带菜泡发的时间，用刀剁虾仁，胡萝卜和香菜切成末（如图所示）加入适量盐...
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![鸡肉裙带菜虾仁水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉裙带菜虾仁水饺方法]( "鸡肉裙带菜虾仁水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉裙带菜虾仁水饺方法")
- 用料裙带菜一把鸡胸肉一小块虾八只鸡蛋一个胡椒粉少许盐少许蚝油1勺生抽2勺食用油2勺香油1勺鸡肉裙带菜虾仁水饺的做法鸡胸肉用料理机搅成肉馅，加入鸡蛋和调料搅拌均匀切好的裙带菜和搅拌好的鸡胸肉混合加入虾仁面加少许盐活成团醒发擀皮包饺子煮熟捞出第一次包裙带菜水饺...
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![懒人裙带菜虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人裙带菜虾仁豆腐汤方法]( "懒人裙带菜虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人裙带菜虾仁豆腐汤方法")
- 用料裙带菜把豆腐块虾仁克魔芋豆腐一小块番茄火锅底料我用的海底捞家的蒜3瓣懒人裙带菜虾仁豆腐汤的做法原料（海底捞家的番茄底料4小勺）虾仁是手扒虾剥的蒜片爆锅加入各种食材，火锅底料，250g水煮5分钟（其实都是熟的）就行了😂没有任何难度...
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![裙带丸子汤如何做才美味，怎么做裙带丸子汤简单又好吃]( "裙带丸子汤如何做才美味，怎么做裙带丸子汤简单又好吃")
- 用料裙带菜1小把丸子适量盐适量醋2勺白糖1勺生抽1勺裙带丸子汤的做法丸子拿出来解冻，切开这样易熟干裙带菜，加热水泡开（一小把可以泡很多）锅热油下丸子炸至金黄，是不是看着很诱人😍下裙带菜，翻炒几下，加水没过食材加入，一勺糖、两勺醋、一勺生抽、适量盐，一勺老抽（不喜欢颜色深可以...
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![减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤方法]( "减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤方法")
- 用料豆腐半块裙带菜一把大虾8盐适量鸡蛋1个减肥减脂豆腐虾仁裙带汤的做法准备食材。豆腐切块裙带菜清洗切段，大虾去头扒皮去虾线。锅中放入虾仁炒至变色后加水烧开水开下豆腐，煮开下裙带菜，出锅前加入打散的鸡蛋，加盐调味。出锅即可。小贴士裙带菜我用的新鲜的，所以洗洗就行。...
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![裙带菜肉丸汤●‿●食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜肉丸汤●‿●方法]( "裙带菜肉丸汤●‿●食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜肉丸汤●‿●方法")
- 用料裙带菜一小把肉丸6个（可多放）香菜1根蒜头1瓣裙带菜肉丸汤●‿●的做法备菜：裙带菜一小把泡发，切小段。肉丸六个「放在冷冻拿出来，去微波炉解冻火开大了，所以都熟了😂」，香菜切小段，蒜头切末。炒裙带菜：冷锅热油，放入蒜末爆香，再放入裙带菜翻炒一分钟。煮汤：加入适量的水，水沸腾之...
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![减脂餐—裙带菜肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—裙带菜肉丸汤方法]( "减脂餐—裙带菜肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—裙带菜肉丸汤方法")
- 过年一趟控制得还算不错，打破了回老家一个月长十斤的黑历史，回来继续减脂。用料裙带菜1把鸡蛋1个鸡胸肉2块山药2根葱适量姜适量生抽适量胡椒粉1克盐适量减脂餐—裙带菜肉丸汤的做法把鸡肉，山药，鸡蛋，盐，生抽，胡椒粉，葱导入搅拌机。混合均匀，搅成泥用勺子整形成丸子，放入烧开的开水...
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![裙带菜北极虾仁蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜北极虾仁蛋花汤方法]( "裙带菜北极虾仁蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜北极虾仁蛋花汤方法")
- 这是一道营养价值非常高的汤，味道鲜美，老幼皆宜！老年人常饮此汤能降胆固醇，防脑血栓，强化血管，降低高血压！年轻人常饮此汤瘦身排毒，抗癌护肤，延缓衰老！儿童常饮此汤对骨骼和智力发育极为有益！共品美食之味，共享生活之美！用料湿裙带菜200克北极虾仁200克鸡蛋2只清水一大碗食盐少许白胡...
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![端午虾仁裙带菜肉粽食谱大全及做法，烹饪好吃的端午虾仁裙带菜肉粽方法]( "端午虾仁裙带菜肉粽食谱大全及做法，烹饪好吃的端午虾仁裙带菜肉粽方法")
- 端午虾仁裙带菜肉粽子鲜香糯特别好吃用料裙带菜1把酱油2勺肉馅适量虾仁一把江米1000克粽叶20片淀粉1勺黄酱1勺端午虾仁裙带菜肉粽的做法米提前泡三小时虾仁裙带菜泡好肉馅冲洗干净加酱油腌米抓匀肉馅裙带菜虾仁放淀粉酱油黄酱抓匀腌制一会放入锅中炒小火炒熟开始包粽先放...
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![虾仁裙带菜如何做才美味，怎么做虾仁裙带菜简单又好吃]( "虾仁裙带菜如何做才美味，怎么做虾仁裙带菜简单又好吃")
- 海带和裙带菜可以说是亲戚，因为他们的外形上非常的相似，但他们的营养上是有海带和裙带菜还是很有区别的。同是都是含碘的食物，但对碘需求高的，比如孕期的准妈妈，还有哺乳期的妈妈们，可以选择海带。海带的含碘量要比裙带菜高出近10倍，而裙带菜的钙含量是海带的1.5倍，在镁、锌、铁...
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![裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法]( "裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法")
- 夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料虎虾11只裙带菜10克鸡蛋清1个玉米淀粉20克葱花少许蒜粒少许裙带菜虾滑汤的做法准备材料，虎虾解冻备用虎虾沿着头拧下，拉出虾线，剥掉虾壳，...
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![鲜虾裙带汤如何做才美味，怎么做鲜虾裙带汤简单又好吃]( "鲜虾裙带汤如何做才美味，怎么做鲜虾裙带汤简单又好吃")
- 这是一道不贵且营养价值高、补钙量也特别高的一道汤，特别适合秋冬季孩子增高的！用料裙带菜1把盐20克鸡蛋2个虾10只胡椒粉10克姜3片葱、香菜1根豆腐2块鲜虾裙带汤的做法1.裙带菜一小小把（泡发量很大的）泡半个小时2.把鸡蛋煎出块状3.裙带菜切碎，沥干水份4.虾头先放入油爆炒出虾...
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![虾仁豆腐裙带菜汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆腐裙带菜汤🥣方法]( "虾仁豆腐裙带菜汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆腐裙带菜汤🥣方法")
- 用料裙带菜1把（第一次搞，我抓了两把实在太多了）鸡蛋1个虾仁6个豆腐半盒蒜5瓣（小蒜）生抽适量蚝油适量勺虾仁豆腐裙带菜汤🥣的做法蒜瓣敲碎，放入油锅炒香虾仁🍤入锅炒变红加入裙带菜继续炒加入适量水，烧开将打发好的鸡蛋液倒入锅中，加入豆腐，烧开烧开后，小火闷3分钟起锅...
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![豆腐虾仁裙带汤的详细做法，豆腐虾仁裙带汤做法技巧]( "豆腐虾仁裙带汤的详细做法，豆腐虾仁裙带汤做法技巧")
- 超级好喝的豆腐虾仁裙带菜~用料裙带菜1把鸡蛋1个蒜2瓣料酒适量盐适量葱1根胡椒粉半勺内酯豆腐1盒豆腐虾仁裙带汤的做法裙带菜提前用温水泡发锅中热油把蒜片煸香，再放入虾仁炒至虾仁变色再加1勺料酒和泡好的裙带菜翻炒均匀倒入适量清水，放入切好的内酯豆腐盖上盖子煮5分钟淋...
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![裙带虾仁饼如何做才美味，怎么做裙带虾仁饼简单又好吃]( "裙带虾仁饼如何做才美味，怎么做裙带虾仁饼简单又好吃")
- 这个裙带虾仁饼很适合做给一岁以上的宝宝吃，高钙营养，做法也简单。用料虾仁适量裙带菜适量胡萝卜适量葱少许鸡蛋1个淀粉适量盐少许柠檬汁少许裙带虾仁饼的做法所有食材备好。胡萝卜和裙带菜都切碎。虾仁用柠檬汁去下腥。搅拌器中放入虾仁和一个蛋清搅拌均匀。胡萝卜焯一下（...
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- 春天就是小朋友们长高高的季节，是补钙的最佳时节。我这道汤用的墨鱼丸，非常鲜美，同样的做法用虾丸补钙也是棒棒哒！用料墨鱼泥（或虾泥）150克裙带菜一小把（6克）内脂豆腐1盒鸡蛋1个小虾头10只蒜瓣1瓣胡萝卜小半根（20克）小葱1根料酒半勺黑胡椒粉少量淀粉1勺盐少量裙带菜墨鱼丸（虾丸）豆腐...
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- 这是个简单的滚汤老火汤也不能老喝呀但是作为广东人不能不喝汤所以滚汤就是一个选择裙带菜自带的鲜味虾皮补钙丸子纯粹就是过嘴瘾用料裙带菜10克虾皮1小撮丸子适量葱适量盐1克如果有香菇粉可以放一点，没有不放也行汤品系列——裙带菜丸子虾皮汤的做法冷水和丸子一起下锅（丸...
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- 用料盐克裙带菜把蒜肉丸六月鲜酱油虾皮肉丸裙带汤的做法裙带菜泡发，蒜切末，起锅烧油，下蒜末炒香，放发好的裙带菜加盐煸炒，煸炒片刻加热水煮开，加入自己炸好的肉丸。煮五分钟后，加入六月鲜酱油，撒点虾皮煮开即可。超鲜超好喝，六月鲜酱油真的打开一种酱香味。就像小时候去粮油铺打酱...
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- 用料裙带菜1把豆腐1块鸡蛋1个虾仁5-6个香菜或小香葱1棵姜1片白玉菇或海鲜菇盐白胡椒粉香油料酒鸡粉淀粉少许清淡虾仁裙带菜豆腐汤的做法裙带菜提前泡发，冲洗干净虾仁化开备用切一片姜白玉菇洗净备用，这种是短的，不用切，海鲜菇也可以。超市比较软的嫩豆腐一块，用不了一大块，可根...
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