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带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙食谱大全及做法,烹饪好吃的带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙方法

带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙食谱大全及做法,烹饪好吃的带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙方法

带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图

华润五丰小产地系列大米全新上市咯🎉

本菜谱选用的五丰小产地稻花香五常大米,源自稻花香2号优质水稻核心产区,肥沃的天然黑土培育,米粒纤长,颗粒饱满清透(见步骤2)。

这款日式团调味偏淡口,最大程度保留大米原有的清香,比较健康,个头小小也特别适合小朋友。

用料  

五丰稻花香五常大米 1杯+≈120g
高汤 适量
藜麦 适量
海苔片 适量
日本酱油 适量

带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法  

  1. 【食材合照】:

    高汤种类不限,我这里用的是牛骨高汤,需要加盐调味,可以适当加一点酱油;

    藜麦和大米比例大约是1:10,也可不加。

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第2张
  2. 【华润五丰稻花香五常大米】:

    闻起来有清新的米香。

    我这里做的是一人食份量再多一点,最后捏了9个迷你🍙

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第3张
  3. 【煮饭】:

    将藜麦混入五丰大米,淘洗干净后倒入高汤,水米比例约1.2:1,具体根据个人口味调整;

    浸泡10-15分钟后,选择电饭煲煮饭模式。

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第4张
  4. 【松饭】:

    煮好的米饭用饭勺均匀打松后,再焖几分钟,口感更佳。

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第5张
  5. 【捏🍙】:

    手套上刷点油防粘,同时油也会在捏🍙的过程中裹在饭团表面,等下煎饭团就不需要再加油了;

    先把米饭捏成一个紧实的球,这样再塑形比较不容易散。

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第6张
  6. 捏成三角

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第7张
  7. 刷上一层日本酱油,刷的范围随意

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第8张
  8. 贴上海苔片

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第9张
  9. 【煎饭团】:

    锅烧热,放入饭团

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第10张
  10. 双面煎到微黄即可,具体程度随自己喜欢。

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第11张
  11. 边角部位如果需要,可以立起来再煎一下

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第12张
  12. 趁热吃一个。小小的,不知不觉就吃得比平常的饭量还多。

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第13张
  13. 如果觉得捏三角饭团比较麻烦,可以直接捏圆压扁,也挺好看的。(图上的饭团我煮的时候加了些蔬菜泥,所以微微带点绿)

    带我去郊游🌿免烤日式迷你饭团🍙的做法步骤图 第14张

小贴士

可以空口吃,也可以蘸酱,炼乳,沙拉酱都可以试试哦

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