创意米饭吃法(4)——仿西瓜蛋炒饭食谱大全及做法,烹饪好吃的创意米饭吃法(4)——仿西瓜蛋炒饭方法
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“夏天,四季中的第二个季节,天气炎热、食欲不振,唯夏天三宝:空调、WIFI加西瓜,一个不能少!但是过量食用西瓜容易造成腹泻,尤其对于小孩子后果可能更加严重!所以来个赝品西瓜吧,将米饭模仿成西瓜,既能提高小孩子的好奇心,增加食欲,又能减少生冷西瓜的摄入量,是不是两全其美呢!”
用料
米饭 | 2碗 |
鸡蛋 | 2个 |
红曲粉 | 1克 |
抹茶粉 | 1克 |
创意米饭吃法(4)——仿西瓜蛋炒饭的做法
取一空碗磕入鸡蛋,放入适量盐、胡椒粉搅打均匀;
再将鸡蛋液分成1:1:2的三份,并在一份占比1、占比2的鸡蛋液中分别放入抹茶粉、红曲粉;
分别搅拌均备用;
分别向三个饭碗中放入适量米饭;
再次搅拌均匀;
起锅热油,分3次将米饭炒熟,期间可放入少许盐调味;
准备一平盘、2个直径不一的圆碗、1个慕斯圈;
将慕斯圈和大直径碗摆好形成2个同心圆,再将抹茶饭倒入空白(2个同心圆补集)部分,用勺子或者手指压平整;
将大直径碗小心取出,放入小直径碗,倒入原味蛋炒饭后再次压紧实,再次将小直径碗取出,将红色蛋炒饭倒入剩余空白部分压紧实,再将黑豆豉(西瓜籽)不规则放入红色炒饭中,轻轻按压即可;
小贴士
1、抹茶粉可替换成青菜汁,红曲粉可替换成腐乳、红苋菜汁;
2、米饭也可无需炒,搭配寿司醋做成寿司米饭也可;
3、不爱吃鸡蛋者,也可用少量开水将抹茶粉、红曲粉搅拌均匀;
4、米饭不宜炒的太干,以免不容易压紧实,容易松散;
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