厨趣阁烤肉拌饭的详细做法大全,简单又营养的烤肉拌饭做法
- 饭
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时间：约10-20分钟
难度：零厨艺✌️
份量：2人份
用料
| 米饭 | 200g |
| 圆生菜 | 50g |
| 沙拉酱 | 10g |
| 腌制鸡腿用料 | |
| 奥尔良腌制料 | 15g |
| 辣椒粉 | 2g |
| 盐 | 3g |
烤肉拌饭的做法
鸡全腿剔骨，剩下的肉用腌制料拌匀，鸡腿肉上面水分比较大，所以腌制的时候并不需要额外添加水，除非你觉得特别干。最少腌制30分钟，如果不着急吃，冷藏过夜更加入味。
![烤肉拌饭的做法图解 烤肉拌饭的做法步骤 第2张]( "烤肉拌饭的做法图解 烤肉拌饭的做法步骤 第2张")
烤箱预热220度，把鸡肉放进去，烤25分钟，就可以成熟了，鸡肉和饼干不一样，温度不是那么严格，200-220度，都可以。
![烤肉拌饭的做法图解 烤肉拌饭的做法步骤 第3张]( "烤肉拌饭的做法图解 烤肉拌饭的做法步骤 第3张")
烤熟的鸡腿切成块，放在米饭上，挤上沙拉酱，拌上自己喜欢的蔬菜，就可以吃了。当然酱要是可以换成自己喜欢的口味。
![烤肉拌饭的做法图解 烤肉拌饭的做法步骤 第4张]( "烤肉拌饭的做法图解 烤肉拌饭的做法步骤 第4张")
小贴士
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