减脂零碳饱腹“假蛋炒饭”食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂零碳饱腹“假蛋炒饭”方法
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用料
鸡蛋 | 1-2个 |
培根(瘦) | 2片 |
白花菜 | 半颗 |
葱姜末 | 适量 |
香菜香葱小米辣末(出锅撒表面) | 适量 |
减脂零碳饱腹“假蛋炒饭”的做法
花菜洗净控水,切成碎末状
鸡蛋打散,炒成鸡蛋碎备用热锅放油,下葱姜末炝锅,加培根煸炒出香味,下花菜碎,煸炒至熟透无水分,加少许白胡椒粉,盐,味极鲜酱油调味,最后加鸡蛋碎炒匀。
出锅,表面撒香葱末,香菜末,红辣椒圈
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