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减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子方法

减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子方法

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减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子的做法步骤图

作为一个常年减肥的吃货,最开心的事就是给自己做各种低脂美味
ps:配菜我是看冰箱里有什么用什么,这次是加了玉米粒、豌豆、香菇、甜椒、洋葱

用料  

鸡蛋 1个
老豆腐 半块
素菜各种 家里有啥用啥
调料 盐、黑胡椒、味极鲜等

减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子的做法  

  1. 豆腐捏碎,加入各种配菜,然后根据自己喜欢调味,我是放了盐、味极鲜、黑胡椒、还加了一点点低脂韩式拌酱(可不加)

    减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子的做法步骤图 第2张
  2. 烤盘里铺上锡纸,刷一点点油(防粘),豆腐捏成小丸子拍好

    减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱180℃烤25分钟左右即可~

    减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子的做法步骤图 第4张
  4. 根据自己喜好调一个蘸料,也可以直接蘸番茄酱吃,真的超级美味,关键还不长胖呀~

    减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子的做法步骤图 第5张
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