减脂低碳的西班牙土豆饼|马克西姆不粘锅食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低碳的西班牙土豆饼|马克西姆不粘锅方法

夏天到了，冬天的肉肉就不好藏了，需要减脂啦，快乐源泉没了💔
还好还有这个西班牙土豆饼!减脂期的快乐源泉——少量油煎的土豆，加上洋葱和土豆，味道绝绝子~美味又健康呀，快来一起轻食起来~

用料  

减脂低碳的西班牙土豆饼|马克西姆不粘锅的做法  

1. 土豆切2mm厚度的薄片，再对切，洋葱切丝

2. 热锅，加两勺橄榄油，加土豆片煎至两面微微金黄盛出

3. 加入洋葱炒软，油不够可以再加几滴

4. 将炒好的洋葱、土豆片、盐、黑胡椒粉搅拌均匀，再打入鸡蛋搅拌

5. 中火煎至有香味，上层蛋液基本凝固时翻面继续煎。煎一会就可以盛出食用了

6. 低热量的西班牙土豆饼就做好辣，不担心热量的可以涂抹上番茄酱食用呀~
   
   感谢👉@小事儿Littlesth👈提供的美味食谱

小贴士

超级简单，锅一点都不粘，快来跟做吧~