椰子油牛肉丸蔬菜烩饭食谱大全及做法,烹饪好吃的椰子油牛肉丸蔬菜烩饭方法
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最近爱上了懒人烩饭,简单又好吃,营养又健康😋
以下的油可以其他油替代,图片上的椰子油是自制的哈。😜
配方是一个人左右的量哈,胃口小的朋友可以分两份😝
用料
椰子油 | 5克(可以其他油替代) |
葱花 | 5克 |
胚芽鲜米 | 30-50克(可以其中10克换黑米,红米) |
牛肉丸 | 60克 |
盐 | 2克 |
土豆 | 100克 |
胡萝卜 | 25克 |
材料 | 50克 |
酱油 | 5克 |
水 | 120克 |
椰子油牛肉丸蔬菜烩饭的做法
国内加入5克油,5克葱花2分钟120度,1的速度爆香;加入土豆,彩椒,牛肉丸,胡萝卜,盐,酱油2分钟120度1的速度继续翻炒
加入提前泡15分钟的大米,继续1分钟,120度,反转速度1翻炒;加入120克水,点击烩饭,就做好了,开吃😋
小贴士
米提前泡一下,烹煮后更松软
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