恋爱豆腐脑如何做才美味,怎么做恋爱豆腐脑简单又好吃
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用料
盐 | 适量 |
黄豆 | 900克 |
清水 | 克 |
内酯 | 30克 |
木耳 | 适量 |
芹菜 | 适量 |
肉 | 400克 |
生姜 | 适量 |
香葱 | 适量 |
蒜 | 适量 |
剁椒酱 | 适量 |
酱油 | 3勺 |
恋爱豆腐脑的做法
睡觉前把黄豆泡水
泡好的豆子,用豆浆机果蔬汁功能打三遍,越细越好,然后用纱布过滤
倒入锅里煮开,这一步要小心看火,去浮沫
小火煮5分钟以上,一定要煮,没煮好会有毒,把豆油皮用筷子沿边刮开,然后用筷子从中间挑起
煮好放到容器里,放置80℃
内酯与温水1:10化开(比如:3克内酯要用30ml水),放入弄好的豆浆里,一边加一边轻轻一个方向搅拌6下
用盖子盖好放置半小时,凝固即可(也可用模具做成老豆腐)
肉,木耳,生姜,蒜,香葱芹菜切丁备用
起锅烧油,下生姜,蒜爆香,剁椒酱,肉沫炒香
木耳,芹菜,盐,酱油,炒熟放香葱即可,有点汤汁非常好
把菜码好放在做好的豆腐脑上
吃的时候汤汁,菜,豆腐脑都弄勺子上才入味
小贴士
2岁以下宝宝不建议吃,因为胃没发育好,豆浆也不能喝的
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