「生酮低碳」4g碳水 | 🥑🧀🥒寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」4g碳水 | 🥑🧀🥒寿司方法

生酮低碳饮食之后，🍣 寿司应该是大家最怀念的食物之一了吧～

试试下面这个快手配方，还原度还是很高的，口感也很清爽～😋
……………………………………

⏱准备时间：10分钟
⏱烹饪时间：10分钟

……………………………………

8块寿司，每块约含：

脂肪 - 8克
净碳水 - 4克
纤维 - 4克
蛋白质 - 4克

用料  

【生酮低碳】4g碳水 | 🥑🧀🥒寿司的做法  

1. 用料理机将花菜打碎，锅中加入橄榄油炒制熟透。并备好其他配料。

2. 在干净平面铺好保鲜膜，放一张紫菜，如图码齐配料，卷好。

3. 切的时候，从寿司卷的中间位置起刀，以免花菜碎被刀的压力推出。