蛋黄酱蔬菜沙拉「一人轻食量份量」食谱大全及做法,烹饪好吃的蛋黄酱蔬菜沙拉「一人轻食量份量」方法
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为了减重,早餐尽量安排丰富些,吃的健康与美味是我瘦身宗旨~可以挑选黄红椒一起,营养更多
用料
椰菜 | 适量 |
鸡蛋 | 一个 |
西兰花 | 适量 |
青椒 | 适量 |
蛋黄酱 | 一勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】的做法
鸡蛋煮7-8分钟即可
将西兰花、椰菜、青椒洗净;水滚放下蔬菜,大概煮2-3分钟捞起,过一下凉水
倒入蛋黄酱,再研磨少量黑胡椒,拌匀即可
小贴士
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