傻瓜蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道傻瓜蔬菜沙拉如何做
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傻瓜蔬菜沙拉~简单易做,瘦身又好吃~完全可代餐,也可作为餐前开胃小菜~
注意苹果醋不要买成苹果醋饮料哦 那样不健康而且对瘦身效果有损~
也不要吃太多哦~一顿吃掉一大盆也是没什么好处滴~
用料
橄榄油 | |
苹果醋 | |
生菜 | |
彩椒 | |
甜橙 | |
苹果 | |
圣女果 | |
黄瓜 | |
少量杏仁 | |
少量杏仁 | |
白芝麻 | |
少量胡椒碎 |
傻瓜蔬菜沙拉的做法
很简单,以上用料有什么放什么,完全可以根据个人口味进行增减调整,个人也比较喜欢放点香蕉啊什么的~只要注意把食材洗干净,不要有太多生水在里面,拌均匀即可~杏仁价格还是不便宜的,超市里应该有小袋装,注意不要放太多,因为它的味道比较大~我第一次没放苹果,第二次放了,味道完全不一样哦~建议放,毕竟“苹果醋+苹果”的组合还是不错的~好啦,大家各自发挥创意吧!健康美味营养简单的蔬菜沙拉~~
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