全麦蟹柳沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蟹柳沙拉三明治方法

没有故事，减肥餐而已。
面包是硬邦邦全麦。

用料  

全麦蟹柳沙拉三明治的做法  

1. 洗了，切了。🍅切得一万块厚。

2. 蟹柳撕碎，我买的是可以直接吃的。如果不是就煮熟。鸡蛋煮熟碾碎。跟蟹柳拌在一起，挤入沙拉酱以及一丁点芥末，没有芥末可以不下。然后在撒一点黑胡椒。

3. 然后就一层层铺满。随意。不在意减肥的可以用普通方包，叠一层挤少许沙拉酱。

4. 疯狂缠上保鲜膜。

5. 齐活。

小贴士

没有技巧，没有知识。
减肥的就不要追求太多口感，能续命就行。
不减肥的沙拉酱可以疯狂造。