并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干方法

鸡胸肉低脂又便宜，三块鸡胸肉能做900ml美森瓶一大瓶。嘴馋的时候来几根，无妨无妨。
但是川味麻辣实在太开胃，………我反正做不到几根之后就停下来了。
所以它……嗯……并不能减肥。
至于本来就不减肥的朋友们，赶紧倒上小酒，喝一杯吧🍻

烤干水份的情况下夏天大概能保存一周，冬天两周……不你不可能这么久还没吃完的😂

用料  

并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干的做法  

1. 冷水加入姜片、花椒、料酒放鸡胸肉汆烫熟

2. 捞出煮好的鸡胸肉，放凉

3. 将放凉的鸡胸肉拆成细丝

4. 将所有粉状调料盛好，拌匀

5. 先将粉状调料倒入鸡丝中拌匀，再加入芝麻油和生抽拌匀

6. 将拌好的鸡丝平铺在烤盘上

7. 烤箱预热后，上下火200度烤15分钟左右

小贴士

鸡丝不要撕太细，会糊哦~
麻辣味道好下酒，要不要来点啤酒呢……