「自制苹果干」健康美味零食食谱大全及做法,烹饪好吃的「自制苹果干」健康美味零食方法
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天冷的时候吃水果感觉太冰凉,都不怎么爱吃水果,自制果干没有添加糖和防腐剂,完全是由水果风干而成,它不仅可以弥补少吃水果而缺失的维生素,而且口感和鲜果比更耐人寻味,在美味的果干面前一定要控制自己的食量,不然不仅仅是肥胖问题还有高糖问题哦。
用料
苹果 | 适量 |
【自制苹果干】健康美味零食的做法
苹果洗干净去皮;
去芯
切片后过一下盐水或柠檬水,平铺网上,入风干机,设定好温度和时间,开启机器,约8小时后(或更长时间),风干至自己喜欢的软硬口感即可关机;
取出密封保存。
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