![年后想减肥，这道菜必吃，有菜也有肉，月瘦5斤很容易食谱大全及做法，烹饪好吃的年后想减肥，这道菜必吃，有菜也有肉，月瘦5斤很容易方法]( "年后想减肥，这道菜必吃，有菜也有肉，月瘦5斤很容易食谱大全及做法，烹饪好吃的年后想减肥，这道菜必吃，有菜也有肉，月瘦5斤很容易方法")
- 用料鸡胸肉1块黄瓜1/2根胡萝卜1/2根盐5克鸡精1勺料酒2勺酱油适量玉米淀粉适量年后想减肥，这道菜必吃，有菜也有肉，月瘦5斤很容易的做法胡萝卜去皮，切成丁；黄瓜洗净切成丁，两者一起放入盆里备用（黄瓜和胡萝卜在减肥期都是可以吃的蔬菜，热量低，营养高）鸡胸肉洗净，去掉多余的油脂，切成丁，...
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![只想炒一个菜？这道菜必须学！营养丰富的木须肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的只想炒一个菜？这道菜必须学！营养丰富的木须肉！方法]( "只想炒一个菜？这道菜必须学！营养丰富的木须肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的只想炒一个菜？这道菜必须学！营养丰富的木须肉！方法")
- 有时晚上不想做个好几道菜！那就整一道好几种食材的大份菜吧！家常木须肉！做它，做它！😎天天做饭做的都有些疲劳了，偶尔偷偷懒也是可以的嘛！😀用料鸡蛋2个干木耳1小把青瓜1条里脊肉2小块大葱白1小段红椒1个料酒1点点腌制肉:盐1小半勺白胡椒粉1点植物油1点湿淀粉1些碗汁:生抽1汤匙糖...
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![这么冷的天，得吃这道菜的详细做法，这么冷的天，得吃这道菜做法技巧]( "这么冷的天，得吃这道菜的详细做法，这么冷的天，得吃这道菜做法技巧")
- 这几天南方大雪，北方降温，终于感受到了冬的威力。掐指一算今日小寒，是一年中倒数第二个节气，标志着最寒冷的“冰上走”三九天开始了。据说，现在是一年中最让人年轻的日子，不管是爷爷、伯伯、叔叔……都能直接冻成晚（sun）辈（zi）。已经把自己裹成粽子，可还是冷，真是膘到用时方恨少。此...
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![爆炒回锅肉-学会这道菜何必下饭店食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒回锅肉-学会这道菜何必下饭店方法]( "爆炒回锅肉-学会这道菜何必下饭店食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒回锅肉-学会这道菜何必下饭店方法")
- 不油不腻，色香味俱佳，食欲大增，超级下饭的家常回锅肉用料五花肉半斤青椒2个红椒1个洋葱1个姜蒜适量白糖1小勺盐1小勺料酒1勺生抽2勺蚝油1勺爆炒回锅肉-学会这道菜何必下饭店的做法五花肉改刀切半大块，锅中加水，料酒，姜片，五花肉冷水下锅焯水五花肉焯水后，清水洗净切薄片青红椒切...
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![如果说把酒问青天时必须配一道硬菜，那就是这道鸡爪煲！！食谱大全及做法，烹饪好吃的如果说把酒问青天时必须配一道硬菜，那就是这道鸡爪煲！！方法]( "如果说把酒问青天时必须配一道硬菜，那就是这道鸡爪煲！！食谱大全及做法，烹饪好吃的如果说把酒问青天时必须配一道硬菜，那就是这道鸡爪煲！！方法")
- 用料鸡爪适量土豆🥔2个胡萝卜🥕1根姜蒜适量干辣椒3个酱油3勺料酒2勺蚝油2勺糖1勺如果说把酒问青天时必须配一道硬菜，那就是这道鸡爪煲！！的做法鸡爪洗净，加入姜片料酒，煮开后捞出放入冷水食材准备好土豆🥔胡萝卜🥕切块，鸡爪剁好，葱姜蒜干辣椒锅内热油，下姜蒜辣椒葱段放入鸡爪翻炒，...
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![夏天必吃这道！晚餐来一盘，浑身都舒畅~的详细做法，夏天必吃这道！晚餐来一盘，浑身都舒畅~做法技巧]( "夏天必吃这道！晚餐来一盘，浑身都舒畅~的详细做法，夏天必吃这道！晚餐来一盘，浑身都舒畅~做法技巧")
- 最近一周的晚餐全被凉拌菜承包了，爽口又好做，全家人都爱吃。特别是这道凉拌毛豆，配啤酒超绝，必须要拿出来夸夸。口味上是香辣的，带着点醋的微酸，也不会特别辣，是大家都能接受的程度。在制作料汁的时候特意泼了热油，把蒜末、辣椒和芝麻的味儿全激了出来，拌完后喷香扑鼻，比餐馆卖的还...
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![夏天必吃的这道经典刨冰在家就能轻松搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃的这道经典刨冰在家就能轻松搞定方法]( "夏天必吃的这道经典刨冰在家就能轻松搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃的这道经典刨冰在家就能轻松搞定方法")
- 炎炎的夏日，来一碗高高的刨冰浇上一层软绵绵的红蜜豆。用勺子舀一勺送进口中，浓郁的红豆牛奶香在口中回荡甜甜的恰到好处，让人意犹未尽回味无穷。用料红小豆200g牛奶适量老冰糖170g水450g夏天必吃的这道经典刨冰在家就能轻松搞定的做法做刨冰的前一天，我们要做一些准备工作，把...
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![这道香辣虾太好吃了！必须曝光做法！食谱大全及做法，烹饪好吃的这道香辣虾太好吃了！必须曝光做法！方法]( "这道香辣虾太好吃了！必须曝光做法！食谱大全及做法，烹饪好吃的这道香辣虾太好吃了！必须曝光做法！方法")
- 一到休息的时候，小姿都会自己到手做些干锅、串串、火锅、烧烤之类的吃食，我对这几类食物真的是毫无抵抗力。这不今天要来教大家做香辣虾，是一道非常freestyle的菜！香辣虾其实做法一点都不难，难度就给煮饭一样，唯一复杂的操作可能就是挑虾线！红亮鲜香的豆瓣酱和洋葱爆出香气，再把...
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![这是一道你必做的年菜吗？——虎皮梅菜扣肉的详细做法，这是一道你必做的年菜吗？——虎皮梅菜扣肉做法技巧]( "这是一道你必做的年菜吗？——虎皮梅菜扣肉的详细做法，这是一道你必做的年菜吗？——虎皮梅菜扣肉做法技巧")
- 每年的年夜饭桌上，很多家庭最不能少的一道年菜便是“梅菜扣肉”。这道菜用五花肉和梅干菜做搭配，经过一番的烹饪，1煮2炸3蒸，做好的梅菜扣肉油亮红润，香气扑鼻，好吃不腻，上桌一摆，非常高大上。今年是虎年，我就给这道“梅菜扣肉”加上了“虎皮”二字。祝福你：虎虎生威，虎年大吉！（“虎皮...
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![这道甜点夏天必不可少，你竟然还不会做？食谱大全及做法，烹饪好吃的这道甜点夏天必不可少，你竟然还不会做？方法]( "这道甜点夏天必不可少，你竟然还不会做？食谱大全及做法，烹饪好吃的这道甜点夏天必不可少，你竟然还不会做？方法")
- 大夏天的，谁家没个遇上冷饮就走不动道的熊孩子，商场里鬼哭狼嚎要吃冷饮的戏码天天都在上演。咱还真不是舍不得那点钱，糖分多、果汁真假难辨、指不定是什么粉末冲出来的各种添加剂呢。搞定要吃冷饮的熊孩子，今天就教你一招，清清凉凉的牛油果香蕉酸奶，既是甜品，又是冷饮，全家人都喜...
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![「烟熏鲑鱼芦笋奶油意面」听说必胜客已经没有这道菜了啊。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的「烟熏鲑鱼芦笋奶油意面」听说必胜客已经没有这道菜了啊。。。方法]( "「烟熏鲑鱼芦笋奶油意面」听说必胜客已经没有这道菜了啊。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的「烟熏鲑鱼芦笋奶油意面」听说必胜客已经没有这道菜了啊。。。方法")
- 昨天又在超市看见烟熏鲑鱼了！！简直太开心！赶紧入货做了吃。然后好像听说必胜客菜单里已经没有这个了啊。。之前很爱点的一道面。然后我做这个是不做白酱的。直接放淡奶油就行了。很快手很简单的一个意面。（第一次写菜谱。。有问题见谅哈）用料干意大利面一人份(一般我是煮差不...
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![这道菜是夏季必备凉拌菜，很多人没吃过，口感脆爽，越吃越喜欢食谱大全及做法，烹饪好吃的这道菜是夏季必备凉拌菜，很多人没吃过，口感脆爽，越吃越喜欢方法]( "这道菜是夏季必备凉拌菜，很多人没吃过，口感脆爽，越吃越喜欢食谱大全及做法，烹饪好吃的这道菜是夏季必备凉拌菜，很多人没吃过，口感脆爽，越吃越喜欢方法")
- 用料西葫芦2个小米辣1个大蒜2瓣生抽3勺醋5勺这道菜是夏季必备凉拌菜，很多人没吃过，口感脆爽，越吃越喜欢的做法把所需原材料都准备好（西葫芦、大蒜、小米辣、生抽）小米辣洗净切成圈备用大蒜去皮剁成蒜末备用把盐、鸡精、蒜末、小米辣、生抽、陈醋、香油放入碗里，做一个料汁西葫...
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![宴客必备的镇桌大菜，这道剁椒鱼头，你不知道的还有多少？的详细做法，宴客必备的镇桌大菜，这道剁椒鱼头，你不知道的还有多少？做法技巧]( "宴客必备的镇桌大菜，这道剁椒鱼头，你不知道的还有多少？的详细做法，宴客必备的镇桌大菜，这道剁椒鱼头，你不知道的还有多少？做法技巧")
- 2018的小尾巴在经历了也许是今年的最后一场冷空气后今天一觉醒来窗外就挂上了一个大大的暖阳使日食君感觉上班的步伐都轻松了许多只是暖洋洋的天气使人胃口急剧下降我那512g的胃也变得只能塞256g的东西了为了刺激大家的食欲今天我们就来看一道湖南名菜“剁椒鱼头”用双椒...
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![想学面包，必须知道这些，少走弯路。（要打好基础必看）食谱大全及做法，烹饪好吃的想学面包，必须知道这些，少走弯路。（要打好基础必看）方法]( "想学面包，必须知道这些，少走弯路。（要打好基础必看）食谱大全及做法，烹饪好吃的想学面包，必须知道这些，少走弯路。（要打好基础必看）方法")
- 转载自最详细的基础知识公众号～不藏私面包匠人。我是为了方便自己学习，用截图方式记录下来，一步一步，慢慢熟悉知识，做面包。希望同样是面包新手的你，能给你带来帮助这篇是面包中（油）的知识用料油脂在面包中的作用哪些油可以添加在面包中油脂在面包中的添加量什么时候加油想学面包...
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![这是一道菜2的详细做法大全,简单又营养的这是一道菜2做法]( "这是一道菜2的详细做法大全,简单又营养的这是一道菜2做法")
- 啦啦用料香油勺盐克花椒粒这是一道菜2的做法哈哈哈哈哈哈爱啦啦啦...
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![「糯米鸡」糯米星人必会这道菜，香糯咸鲜，肚里都是料！食谱大全及做法，烹饪好吃的「糯米鸡」糯米星人必会这道菜，香糯咸鲜，肚里都是料！方法]( "「糯米鸡」糯米星人必会这道菜，香糯咸鲜，肚里都是料！食谱大全及做法，烹饪好吃的「糯米鸡」糯米星人必会这道菜，香糯咸鲜，肚里都是料！方法")
- 糯米几乎贯穿一年四季，要问其中有多少种吃法做法，大概永远是N+1种，它就好像孙悟空，有七十二般变化，在不同的地方有着不同的特色小吃。糯米裹起了万般好滋味！西北地区的特色传统美食甄糕，鲜甜可口。在南方，则不胜枚举，武汉过早”头牌”——三鲜豆皮，咸鲜十足；“山城”重庆的火锅甜品...
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![番茄黑鱼片 又鲜又劲道 原来这道菜这么家常👆食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄黑鱼片 又鲜又劲道 原来这道菜这么家常👆方法]( "番茄黑鱼片 又鲜又劲道 原来这道菜这么家常👆食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄黑鱼片 又鲜又劲道 原来这道菜这么家常👆方法")
- 多吃鱼补智商！用料黑鱼1条大个的大西红柿4个小葱1根姜5片盐适量料酒2-3勺金针菇一把红薯宽粉适量番茄黑鱼片又鲜又劲道原来这道菜这么家常👆的做法番茄大个的我用了四个。去皮，切滚刀块备用。黑鱼大个头一条，菜场活鱼现杀，让卖鱼的哥哥帮忙切好鱼片。鱼骨也帮我剔好了，太敬业...
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![这道烧烤摊必点菜系，今天就收入家庭菜单！食谱大全及做法，烹饪好吃的这道烧烤摊必点菜系，今天就收入家庭菜单！方法]( "这道烧烤摊必点菜系，今天就收入家庭菜单！食谱大全及做法，烹饪好吃的这道烧烤摊必点菜系，今天就收入家庭菜单！方法")
- 烧烤摊的烤茄子，开启滋滋对于茄子的浓厚兴趣！一整个大茄子切开不切断，简单的加一些葱姜蒜和调料，竟能有如此惊天的味道！滋滋不服气地做了一个升级版！放入浓浓酱香的肉末，恩！感觉再也不用去烧烤摊了~用料大茄子一个肉沫100g料酒适量盐适量糖适量油适量酱油适量葱适量姜适量蒜适量...
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![减肥多吃这道菜～珊瑚白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥多吃这道菜～珊瑚白菜方法]( "减肥多吃这道菜～珊瑚白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥多吃这道菜～珊瑚白菜方法")
- 用料白菜3片海米适量鸡蛋2个减肥多吃这道菜～珊瑚白菜的做法食材准备~不粘锅不加油摊个两面金黄的蛋饼切成细丝备用锅中加20ml橄榄油烧热加入海米炒制出香味再加入鸡蛋丝炒到金黄加入开水烧到汤色发白3-5分钟即可再加入白菜炖3分钟最后加入适量白胡椒粉和3克食盐（因为海米有...
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![回锅肉|下饭菜的前三名，必须有这道肉！的详细做法，回锅肉|下饭菜的前三名，必须有这道肉！做法技巧]( "回锅肉|下饭菜的前三名，必须有这道肉！的详细做法，回锅肉|下饭菜的前三名，必须有这道肉！做法技巧")
- 今天又要带大家吃肉肉啦，前两天没胃口给自己做了个回锅肉，居然连吃了两大碗饭，吃完之后满满的幸福感呀。哈哈~我也不知道我是什么时候开始爱上回锅肉的，也许和我爱上炒蒜苗是同一天。肥瘦相间的肉片加上蒜苗和青椒，再来两碗米饭，拯救了多少顿不知道吃什么的时候。用料五花肉400...
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![「掌上明珠」家庭聚餐上这道菜，必定技惊四座！的详细做法，「掌上明珠」家庭聚餐上这道菜，必定技惊四座！做法技巧]( "「掌上明珠」家庭聚餐上这道菜，必定技惊四座！的详细做法，「掌上明珠」家庭聚餐上这道菜，必定技惊四座！做法技巧")
- 中国人在吃方面花样真的很多，前天我们介绍的莲藕酥可以说技惊四座，今天再来一道用家常食材做出来的大菜：掌上明珠。其实不过是鸭掌和鹌鹑蛋的巧妙结合，加入肉茸，简单蒸制，但胜在长相高级，口味精致，它也是安徽有名的宴席菜。春节的时候回家露一手？用料鸭掌10个鸡腿2个虾仁10个鹌鹑...
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![臭豆腐肥肠煲-如果你爱他就做这道菜给他吃，如果你恨他也做这道菜给他吃食谱大全及做法，烹饪好吃的臭豆腐肥肠煲-如果你爱他就做这道菜给他吃，如果你恨他也做这道菜给他吃方法]( "臭豆腐肥肠煲-如果你爱他就做这道菜给他吃，如果你恨他也做这道菜给他吃食谱大全及做法，烹饪好吃的臭豆腐肥肠煲-如果你爱他就做这道菜给他吃，如果你恨他也做这道菜给他吃方法")
- 说起臭味美食，估计很多人都会心存疑虑，卫生吗？健康吗？其实臭臭的美味们挺冤的，因为臭和酸、甜、苦、辣一样，也是一种味道。记得小时候，我就是“重口味患者”，妈妈经常会买湖州的臭豆腐给我吃。油炸臭豆腐蘸辣酱，外脆里嫩，刚出锅的时候轻轻咬一口，那叫一个香。清蒸臭豆腐撒毛豆和肉糜...
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![荠菜杂烩汤|5分钟做出春天的味道，这汤必须安排！的详细做法，荠菜杂烩汤|5分钟做出春天的味道，这汤必须安排！做法技巧]( "荠菜杂烩汤|5分钟做出春天的味道，这汤必须安排！的详细做法，荠菜杂烩汤|5分钟做出春天的味道，这汤必须安排！做法技巧")
- 荠菜是春秋季节的蔬菜，虽然秋季也有，但是最鲜嫩的还是每年3月到4月采收的这一波。选上一个天气好的日子，在暖暖的阳光和初春的微风里，人手带上一把剪刀，在土地上细细寻找羽状的叶片，不一会儿就能装满一篮。作为一等一的乡野美味，江南人喜欢拿荠菜裹春卷，而北方人则用它包饺子，今天...
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![番茄炒蛋-这道菜，天南地北都知道！食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒蛋-这道菜，天南地北都知道！方法]( "番茄炒蛋-这道菜，天南地北都知道！食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒蛋-这道菜，天南地北都知道！方法")
- 5个技巧，不加一滴水！做出巨滑嫩的番茄炒蛋用料番茄3个鸡蛋4个牛奶3勺盐2g番茄酱2勺糖1勺葱花适量番茄炒蛋-这道菜，天南地北都知道！的做法鸡蛋打散，加入2g盐，3勺牛奶搅匀备用。（关键点）番茄用开水烫一烫，撕去皮。再切成小块。锅中热油，小火加热，下入打散的鸡蛋液，半凝固状态下快速打散...
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![这道不是菜如何做才美味，怎么做这道不是菜简单又好吃]( "这道不是菜如何做才美味，怎么做这道不是菜简单又好吃")
- 现在的年轻人生活压力大，经常熬夜，男士朋友还经常抽烟喝酒，日长月久很伤身体，既然戒不了这些，又想活久点。那么，日常生活也要懂得爱自己，煮一些养生食村，续命呀！石斛粒➡︎煲汤，煲水味道特别好➡︎针对清咽利喉，熬夜，抽烟喝酒➡︎降火祛热、也适合喉咙容易发炎的小朋友💛用料石斛，麦冬各抓一...
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