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清淡年菜-金玉满堂食谱大全及做法,烹饪好吃的清淡年菜-金玉满堂方法

清淡年菜-金玉满堂食谱大全及做法,烹饪好吃的清淡年菜-金玉满堂方法

清淡年菜-金玉满堂的做法步骤图

逢年过节,大鱼大肉家常必备,一道轻油的健康菜也是不可或缺的。
     今天给大家推荐一道寓意好的金玉满堂。金是金黄色的玉米,玉是玉子豆腐。
      这道菜的玉子豆腐是自制的,所以要先自制豆浆(省时间可以去早餐店买)。

用料  

黄豆 30克
鸡蛋 3个
玉米 50g
胡萝卜粒 少许
芹菜粒 少许
清水 500克
食盐 少许
少许
生粉 少许
清水 小半碗
花生油 少许
生抽 1勺

清淡年菜-金玉满堂的做法  

  1. 先将制作豆浆的黄豆进行浸泡10-14小时,夏天冷藏浸泡。轻搓去皮,与500g清水放入豆浆机制作熟豆浆。

    清淡年菜-金玉满堂的做法步骤图 第2张
  2. 豆浆用纱布过滤,这样能使豆浆更细腻。豆浆冷却备用。

    清淡年菜-金玉满堂的做法步骤图 第3张
  3. 三个鸡蛋跟冷却的豆浆混合

    清淡年菜-金玉满堂的做法步骤图 第4张
  4. 准备好容器,垫上保鲜膜,将溶液过筛到容器中。这一步不能省略,不然豆腐不够滑。

    清淡年菜-金玉满堂的做法步骤图 第5张
  5. 容器表面覆盖保鲜膜,用牙签在四边戳洞。(中间不戳)
    锅上汽,中小火蒸30分钟,闷20分钟。

    清淡年菜-金玉满堂的做法步骤图 第6张
  6. 热锅冷油,中火,把玉米粒,胡萝卜粒,芹菜粒炒熟。
    将小半碗清水,生粉,盐,糖,生抽混合,倒入锅中勾芡。

    清淡年菜-金玉满堂的做法步骤图 第7张
  7. 将玉米铺在豆腐上,完成。

    清淡年菜-金玉满堂的做法步骤图 第8张

小贴士

1.制作豆浆,过滤是不能省的,滤出的豆渣很细腻,
 可以用来做豆渣饼子,一点都不浪费。
2.混合的蛋液过筛是为了让豆腐更加细腻,没杂质。
3.蒸豆腐只能用中小火,大火会使豆腐产生大气泡,
  出品卖相就不好看了

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