蒜蓉木耳西葫芦做法烹饪大全 地道蒜蓉木耳西葫芦如何做

西葫芦口感很脆但是炒菜却很容易出水，今天这道菜西葫芦稍作处理减少出水，炒好之后也非常脆嫩。我家比较喜欢蒜蓉口味的菜，所以放了较多蒜蓉。

用料  

蒜蓉木耳西葫芦的做法  

1. 准备好食材，西葫芦洗干净，泡好的木耳撕小朵

2. 西葫芦对半切之后，用勺子挖去中间瓤，不用挖太干净，但是大部分要去掉，炒西葫芦出水主要是因为瓜瓤里水分太多
   
   西葫芦别刮太狠哦！上面一层瓤挂掉就行，不用刮到底，不然连肉都没有了😂😂😂

3. 然后切片，不要切太薄的片，厚一点脆嫩好吃

4. 在切点胡萝卜配色，菱形切法
   
   加半勺盐，大概0.5-1g的样子，颠一下让西葫芦均匀裹上盐，出一下水顺便也入味
   
   处理好放在那可以同时进行别的事情

5. 葱切末，蒜瓣切蒜末，🌹请耐心点剁的越细越好

6. 锅里倒少许油爆香葱末还有一半蒜末(蒜末取刚才切好的蒜蓉一半的量，不是全部)
   出香味之后倒入西葫芦，胡萝卜和木耳翻炒片刻加入两勺耗油

7. 继续翻炒至均匀裹上耗油，关火撒上剩下的蒜蓉稍微翻拌让菜都裹上蒜蓉。
   
   最后盐根据个人口味酌量添加。

8. 出锅装盘👏几乎没怎么出水，我就喜欢素菜清清爽爽

小贴士

蒜蓉必不可少

胡萝卜为了配色放进去的，可加可不加

不喜蒜香口味的可以少放