虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！方法

用料  

虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！的做法  

1. 虾仁8个，解冻，洗净，切小段。打一个鸡蛋，放胡椒粉，盐，白醋，虾仁放入，拌匀腌制。
   

2. 韭菜一小把，洗净，切段。杆和叶子分开放。

3. 热锅冷油，下鸡蛋虾仁。平铺锅底，成型后，翻起，下韭菜杆，少许盐。翻炒，鸡蛋虾仁，切碎。下韭菜页，加酱油，蚝油。小火，炒匀，下莜面窝窝，撕碎下锅。炒匀，关火，撒孜然粉，炒匀，出锅。控糖期间，莜面窝窝掌心大小的量。

小贴士

今天，闺女吃的外卖鸡肉卷，我的菜谱，是我一个人的量，出来就一碗。不多也不少，一顿刚好。