渤海鲜番茄龙利鱼做法烹饪大全 地道渤海鲜番茄龙利鱼如何做

渤海鲜首推主打菜，优选越南进口龙利鱼片，不包冰、不泡药、无添加剂。番茄龙利鱼口感酸甜，低脂肪高蛋白，口味适宜各类人群。

用料  

渤海鲜番茄龙利鱼的做法  

1. 龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分，切成1.5厘米见方的小块。将小番茄一分为二。

2. 将鱼肉放在沸水中直至沸腾30秒鱼肉变色捞出备用。

3. 锅烧热后倒入食用油适量，将秘制番茄酱倒入锅中翻炒，加入鱼块、小番茄、青豆和500毫升的热水。中火煮三分钟即可出锅。

小贴士

如果喜欢浓稠性汤汁，可以在出锅前勾芡。