![超简单的海参捞饭做法烹饪大全 地道超简单的海参捞饭如何做]( "超简单的海参捞饭做法烹饪大全 地道超简单的海参捞饭如何做")
- 用料海参1只鲍汁1袋西兰花适量超简单的海参捞饭的做法即食海参自然解冻，做一锅米饭，西兰花洗净开水焯40秒左右即食鲍汁我选择的这款味道不错。小火煮沸（可放点水）放入海参煮20秒左右米饭碗装扣在盘子上，摆盘，浇汁...
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![堪比饭店的海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比饭店的海参捞饭方法]( "堪比饭店的海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比饭店的海参捞饭方法")
- 女儿爱吃饭店里的海参捞饭，平时不吃的大葱也会吃精光。家里冰箱里有袋装的即时海参，做了两次很受欢迎。用料海参一只鲍鱼汁半勺生抽一勺蚝油四分之一勺白水三勺葱白两颗姜丝少许西兰花6朵白灵菇5小片米饭碗堪比饭店的海参捞饭的做法1、把海参用白水煮5分钟。即时海参或者泡...
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![简单的海参捞饭做法烹饪大全 地道简单的海参捞饭如何做]( "简单的海参捞饭做法烹饪大全 地道简单的海参捞饭如何做")
- 海参捞饭是中国菜系鲁菜菜系中很有特色的菜式之一，海参捞饭以海参为主要材料，烹饪以做汤汁为主。此菜中的海参滑嫩异常，米饭香糯鲜美，丰盛实惠，营养美味，别具风味。用料泡发的海参只米饭碗西兰花朵蚝油勺水（鸡汤、猪骨汤）生姜葱油淀粉鲍鱼汁（海鲜酱油）简单的海参捞饭的做法海参捞饭...
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![超有营养的海参煎蛋「简单易做」 超有营养的海参煎蛋【简单易做]( "超有营养的海参煎蛋「简单易做」 超有营养的海参煎蛋【简单易做")
- 花很短的时间就可以做好吃又营养的早餐-海参煎蛋，推荐给大家。用料泡发好的海参1只鸡蛋1个葱半根盐1克食用油1勺超有营养的海参煎蛋【简单易做】超有营养的海参煎蛋【简单易做】的做法的做法提前解冻3只泡发好的海参，家人每人1只海参切丁，准备葱花少许。起锅烧油，5分热时打一...
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![海参捞饭(简易家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭(简易家庭版）方法]( "海参捞饭(简易家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭(简易家庭版）方法")
- 自己泡发的海参比即食海参好太多了，建议自己泡发，很简单～用料海参一只姜丝两三片食用油适量葱丝适量西兰花/芦笋/胡萝卜等自己喜欢的蔬菜适量鲍鱼汁三四勺米饭/杂粮粉一碗高汤/浓汤宝水/清水半碗水淀粉半勺淀粉一勺半水调匀海参捞饭(简易家庭版）的做法西兰花胡萝卜芦笋等自己...
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![简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）方法]( "简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）方法")
- 海参既可补肾之阳，又能滋肾之虚，可延缓衰老，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人等亚健康人群。它富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，更含有EPA(二十碳五烯酸，多不饱和脂肪酸)和DHA(二十二...
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![葱烧海参/海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧海参/海参捞饭方法]( "葱烧海参/海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧海参/海参捞饭方法")
- 海参三种做法：1.葱烧海参2.鲍汁海参3.海参捞饭用料海参只米饭碗鲍汁勺西兰花朵葱烧海参/海参捞饭的做法葱烧海参备料：大葱葱白2段、盐、鸡精、料酒、生抽、耗油、冰糖、上汤、淀粉1.海参缓冻，洗净，切条，焯水备用。2.锅放少油，烧热加葱段，爆香后将葱装起备用。3.原锅放海参，加盐、...
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![海参捞面如何做才美味，怎么做海参捞面简单又好吃]( "海参捞面如何做才美味，怎么做海参捞面简单又好吃")
- 这是我的午餐。源于昨天外食吃了一个特难吃的饭，无奈之下只好自己准备了。用料葱根蚝油勺盐克糖克生抽勺料酒勺海参瘦肉海参捞面的做法姜葱海参捞面1/先准备姜蓉葱容，切好海参，瘦肉(先腌制）2/落油爆香姜蓉，然后落瘦肉炒至9成熟，落海参，一点点盐，糖，蚝油调味，然后落葱，兜熟3/连汁捞落...
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![海参捞饭如何做才美味，怎么做海参捞饭简单又好吃]( "海参捞饭如何做才美味，怎么做海参捞饭简单又好吃")
- 用料海参：2个胡萝卜：半根葱白：半段蚝油：3勺番茄酱：1勺西兰花：四五朵木耳：四五朵米饭：1碗黑芝麻：一小撮海参捞饭的做法冷冻海参化开，已经去好内脏，冲洗即可。胡萝卜，西兰花，木耳焯水油热，下葱白，炸制葱油。捞出葱白，放入蚝油，番茄酱，清水，小火熬制。酱汁冒小泡，放入海参，双面炖，加盖。摆盘，淋入酱...
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![超简单的一家三口的海参鲍鱼汁捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的一家三口的海参鲍鱼汁捞饭方法]( "超简单的一家三口的海参鲍鱼汁捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的一家三口的海参鲍鱼汁捞饭方法")
- 用料海参4只鲍鱼汁三大勺姜3片西兰花5~6朵淀粉2勺肉沫少量香菇6朵超简单的一家三口的海参鲍鱼汁捞饭的做法将西兰花，提前泡发好的香菇绰水将提前冰水泡发（海参泡发见我的另外一个教程）的海参加入开水煮8分钟，煮海参时加入姜片，装盘（留点煮海参和香菇的水，后面可以调味）将肉沫炒香...
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![葱烧海参(超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧海参(超简单)方法]( "葱烧海参(超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧海参(超简单)方法")
- 葱烧海参是山东省胶东地区（指烟台、青岛等地）的一道特色名菜，属于鲁菜系，该菜品也是青岛十大特色名菜之一，该菜品从山东源入，以水发海参和大葱为主料，其海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁。是“古今八珍”之一，葱香味醇，营养丰富，滋肺补肾。用料海参3~4只酱油2勺料酒1勺蚝油1勺大...
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![🌟星级菜谱！轻松做海参鲍汁捞饭！真的很简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟星级菜谱！轻松做海参鲍汁捞饭！真的很简单！方法]( "🌟星级菜谱！轻松做海参鲍汁捞饭！真的很简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟星级菜谱！轻松做海参鲍汁捞饭！真的很简单！方法")
- 我是很爱吃酒店的鲍汁捞饭的。就是好贵还有海参不够好。这个自己在家DIY很快。用料海参1只西兰花2朵鲍鱼汁1勺米饭半碗🌟星级菜谱！轻松做海参鲍汁捞饭！真的很简单！的做法拿出泡发好的海参。做捞饭要泡软点的好吃。准备好米粉和蔬菜，有西兰花就更好了。西兰花要先加点盐捞熟。...
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![海参捞饭（海参泡发全过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭（海参泡发全过程）方法]( "海参捞饭（海参泡发全过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭（海参泡发全过程）方法")
- 1、全程无油无盐。2、全程冰箱冷藏。2、全程使用纯净水。4、一天换两次水。用料海参30只纯净水一天两换冰箱全程冷藏海天鲍鱼汁鲍鱼捞饭的灵魂海参捞饭（海参泡发全过程）的做法精选野生纯淡干好海参，我这个是6年参，90～110头的海参，野生海参，身上有漂亮的满天星，参刺坚挺茂密，看起来...
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![海参捞饭（野生加拿大红参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭（野生加拿大红参）方法]( "海参捞饭（野生加拿大红参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭（野生加拿大红参）方法")
- 简单方便又营养美味的一道菜，20分钟搞定。宁吃好海参一只，不吃烂海参三斤，海参必须是姐姐加拿大买野生的。[机智]西兰花含有丰富的抗坏血酸，提高机体的免疫力，与海参搭配相得益彰。用料加拿大红参（阿拉斯加红参）1只西兰花1/2个胡萝卜一小段姜一小块葱一个海参捞饭（野生加拿大红参...
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![海参，捞捞捞，捞饭啦食谱大全及做法，烹饪好吃的海参，捞捞捞，捞饭啦方法]( "海参，捞捞捞，捞饭啦食谱大全及做法，烹饪好吃的海参，捞捞捞，捞饭啦方法")
- 用料海参250克胡萝卜10克西兰花20克鲍鱼汁10克蚝油10克酱油5克白糖3克海参，捞捞捞，捞饭啦的做法1、准备好所有食材，海参在室温下解冻。2、开水烫熟西兰花和切好的胡萝卜。3、葱姜爆炒，加入香菇，放上海参。4、调制酱汁，加入鲍鱼汁。5、加入蚝油。6、加入酱油、浓汤宝和白糖。7、...
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![简单易做~鲍汁海参捞饭~~食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做~鲍汁海参捞饭~~方法]( "简单易做~鲍汁海参捞饭~~食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做~鲍汁海参捞饭~~方法")
- 超有营养的鲍汁海参捞饭，既有营养又低脂，超赞。用料即食海参3只西兰花1朵胡萝卜半根大米1杯藜麦20克水适量鲍鱼汁适量生抽1勺白糖适量小葱1颗简单易做~鲍汁海参捞饭~~的做法步骤1先用巧釜脱糖饭煲焖一锅低糖米饭步骤2准备好即食海参步骤3配菜切好，焯下水。步骤4鲍汁、生抽、...
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![海参这样吃-海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海参这样吃-海参捞饭方法]( "海参这样吃-海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海参这样吃-海参捞饭方法")
- 海参捞饭是我大山东菜系中很有特色的菜式之一。以海参为主要食材，辅以浓郁鲜香的汤汁，海参Q弹爽滑，米饭香糯鲜美，营养丰富，别具风味。不少人都觉得酒店里做的海参捞饭应该做法很复杂吧，自己在家肯定做不出来。其实呀，只要学会这个捞饭的秘制料汁，我们在家也可以做出鲜香味美的海...
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![高大上的海参捞饭 在家做也很简单食谱大全及做法，烹饪好吃的高大上的海参捞饭 在家做也很简单方法]( "高大上的海参捞饭 在家做也很简单食谱大全及做法，烹饪好吃的高大上的海参捞饭 在家做也很简单方法")
- 酒店里最常见的海参吃法可能就是海参捞饭了。不少同学都认为海参捞饭做法复杂，自己在家弄不好，其实，只要掌握关键绝对可以在家做出鲜香滋补的海参捞饭。前些日子泡发了些海参，平时常常用来做海参小米粥，俺家少爷就没什么味道总得换点花样来做吧。于是，尝试了家常版的海参捞饭，海...
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![捞拌海参如何做才美味，怎么做捞拌海参简单又好吃]( "捞拌海参如何做才美味，怎么做捞拌海参简单又好吃")
- 大家好这道菜又是母亲大人的指标拿来几条发好的海参从小觉得海参有股怪味难以下咽于是我灵机一动海参的口感和木耳很接近那做个捞拌海参吧用料海参3只小米辣2个陈醋少许麻油（花椒油）少许香油（芝麻油）少许糖少许美极鲜少许葱一段姜一片捞拌海参的做法泡发的海参切好水烧开放入...
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![捞汁海鲜/零厨艺超简单捞汁小海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁海鲜/零厨艺超简单捞汁小海鲜方法]( "捞汁海鲜/零厨艺超简单捞汁小海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁海鲜/零厨艺超简单捞汁小海鲜方法")
- 夏天必备，啤酒伴侣，捞汁海鲜，自己做的又好吃又划算！用料黄蚬子1.5斤蛏子1斤辣椒油3勺蚝油5勺辣鲜露半瓶青花椒一把线椒8根小米椒12个大蒜2头矿泉水800ml藤椒油3小勺白糖2大勺鸡粉1大勺料酒2勺姜片3片白芝麻1大勺捞汁海鲜/零厨艺超简单捞汁小海鲜的做法把线椒，小米椒，大蒜都切成...
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![海参捞饭超简单只需一碗大米饭加成品海参加汁食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭超简单只需一碗大米饭加成品海参加汁方法]( "海参捞饭超简单只需一碗大米饭加成品海参加汁食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭超简单只需一碗大米饭加成品海参加汁方法")
- 没时间做美食就来一份用料海参1只海参捞饭超简单只需一碗大米饭加成品海参加汁的做法煮锅米饭，烫一朵西兰花微波炉加热成煮热热好浇在米饭上可以开吃喽小贴士快捷方便...
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![「15」鲍鱼捞饭（无鲍汁无海参简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「15」鲍鱼捞饭（无鲍汁无海参简版）方法]( "「15」鲍鱼捞饭（无鲍汁无海参简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「15」鲍鱼捞饭（无鲍汁无海参简版）方法")
- 糊弄猛男的鲍鱼捞饭无鲍汁无海参还特地用了外卖砂锅盛放🙈用料鲍鱼2只鲜虾4只干贝若干粒洋葱（没有就用冰糖）1/2个大葱（没有就用小葱）适量蚝油3-4勺料酒1勺生姜2片生抽1-2勺老抽（上色，可不加）1/2勺鸡汁浓汤宝（可不加）1/3勺配菜胡萝卜、鸡肉、笋【15】鲍鱼捞饭（无鲍汁无海参简版）的做...
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![超快手海参捞饭做法烹饪大全 地道超快手海参捞饭如何做]( "超快手海参捞饭做法烹饪大全 地道超快手海参捞饭如何做")
- 家庭版快手海参捞饭，不需要太多调料，做法又简单用料米饭1碗海参1只干贝10粒（随意）鲜香菇2朵鸡从菇一些芦笋尖4根鲜虾4只鲍鱼调味汁料一勺生抽一勺淀粉适量超快手海参捞饭的做法备好所有食材，海参，干贝清洗干净，香菇切小花，鲜虾去壳去虾线。冷水下锅下姜片，水开加入一点点食用盐和...
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![简易海参捞饭做法烹饪大全 地道简易海参捞饭如何做]( "简易海参捞饭做法烹饪大全 地道简易海参捞饭如何做")
- 用料即食海参2个花菜或西兰花随便几颗虾仁随便几颗鲍鱼汁3小包水一点点简易海参捞饭的做法扣一碗米饭花菜和虾仁过水烫熟花菜和虾仁捞出摆盘鲍汁加点水加热完成，浇上ok...
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![海参捞野米饭（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞野米饭（超简单）方法]( "海参捞野米饭（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞野米饭（超简单）方法")
- 在冰箱翻到妈妈以前泡发好的海参，刚好家里有减肥用的野米，就做了这道红烧海参野米饭用料海参2只野米1杯生抽1勺蚝油2勺糖少许盐少许海参捞野米饭（超简单）的做法泡发海参，除掉肠子，切小段备用泡发香菇，切小块备用野米一杯，洗净提前泡一晚。我试过只泡3小时，不熟。提前一晚泡口感特...
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