快手健康管理能量餐食谱大全及做法,烹饪好吃的快手健康管理能量餐方法
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健康管理不是减肥,是为了让自己更健康!合理饮食、均衡营养,控制碳水,增加纤维。每天随手取用简单食材,适度加工,十分钟就可以给自己搭配一套营养餐。来试试吧!
用料
鸡蛋 | 2个 |
牛油果 | 1个 |
苏打饼干 | 数片 |
坚果 | 随意 |
圆葱 | 数片 |
调味盐 | 少许 |
快手健康管理能量餐的做法
准备食材
鸡蛋、牛油果切片,圆葱切碎,坚果压碎,摆盘,撒盐
再来一杯咖啡,有能量,有精神!
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