海 参 炒 口 蘑的详细做法,海 参 炒 口 蘑做法技巧
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口蘑含有的膳食纤维,可以吸收肠内多余的糖分、胆固醇并促使其排除体外,起到促进人体消化,润肠通便的功效。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物,具有极佳的滋补作用,同时它还含有大量满足人体需求的微量元素,所以,海参是适合孕妇,老人,孩子食用的 。
用料
水发北极海参 | 1只 |
鲜肉100克 | 100克 |
口蘑250克 | 250克 |
红辣椒,青蒜少许 | 少许 |
海鲜酱油 ●料酒●蚝油●香葱,姜少许● 盐适量 |
海 参 炒 口 蘑的做法
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