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- 用料花蛤食用油豆瓣酱生抽豆鼓料酒葱姜蒜干辣椒香菜花蛤美味炒法的做法准备食材准备材料让花蛤吐沙浸泡花蛤准备调味花蛤过水调制调味爆炒调料加入调料完美收场...
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![味鲜美 宇宙第一的辣炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的味鲜美 宇宙第一的辣炒花蛤方法]( "味鲜美 宇宙第一的辣炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的味鲜美 宇宙第一的辣炒花蛤方法")
- 用料花蛤斤姜3片油10克料酒3勺盐5克糖2克洋葱半个豆瓣酱1勺辣椒酱2勺蚝油2勺干辣椒3个青椒1个味鲜美宇宙第一的辣炒花蛤的做法提前花蛤冲洗4-5遍放入盆中加入适量盐静止1小时左右...搓洗干净边冲边洗(加盐多次搓洗可让花蛤吐脏)起锅打火锅内放入冷水加入花蛤中火煮开火煮...
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![🔥辣椒爆花甲 花蛤美味鲜嫩入味食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥辣椒爆花甲 花蛤美味鲜嫩入味方法]( "🔥辣椒爆花甲 花蛤美味鲜嫩入味食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥辣椒爆花甲 花蛤美味鲜嫩入味方法")
- 点关注不迷路❤️用料花蛤1.5斤大蒜2瓣小葱2根姜1片生抽2勺蚝油2勺老抽1勺干辣椒2个青辣椒1个红辣椒1个香葱1个🔥辣椒爆花甲花蛤美味鲜嫩入味的做法清洗花蛤，（问问卖货老板是什么时候进的，我买的是提前一天进货的，买的时候都吐干净啥子了）所有配菜都切好装盘锅内放油，放入葱料蒜...
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![美味小海鲜——🌶️辣炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的美味小海鲜——🌶️辣炒花蛤方法]( "美味小海鲜——🌶️辣炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的美味小海鲜——🌶️辣炒花蛤方法")
- 用料花蛤1斤半干辣椒1个花椒6粒葱适量姜适量蒜1瓣香菜1根味极鲜2勺糖1勺盐少许美味小海鲜——🌶️辣炒花蛤的做法蛤蜊洗净、切葱姜蒜、香菜，干辣椒切成小段小火起油锅，先把花椒粒和干辣椒放入炸出香味，再放入葱姜蒜爆香放入蛤蜊，加味极鲜、糖调味，翻炒均匀稍微煮一下蛤蜊都开口...
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![蒜香花蛤「简单味美」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香花蛤「简单味美」方法]( "蒜香花蛤「简单味美」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香花蛤「简单味美」方法")
- 经常在外面吃这道菜，烧烤摊炒的最好吃！只是担心不卫生，不可能像自己这样下功夫清洗。吃着放心，而且很简单，易上手，即使你是个不怎么下厨的看了这个也可以在家人面前露一手，加个硬菜！用料花蛤2斤蚝油1勺生抽3勺蒜10瓣小葱3根糖2克盐1克姜4片蒜香花蛤【简单味美】的做法花蛤最好前...
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- #小美·美物皆可盘#辣炒花蛤没有什么技术含量的菜。已经吃光光。吃了一口放下筷子，又拿起筷子再吃点，好好吃，再喝点儿汤汁，够味儿🤗老妈的这番表现也是非常之可爱了。这汤汁浇米饭，拌凉菜都好好吃。本人作为一枚吃货，真的是不舍得一点点的食材浪费。😊用料花蛤750克油15克姜切...
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![三步炒美味花蛤做法烹饪大全 地道三步炒美味花蛤如何做]( "三步炒美味花蛤做法烹饪大全 地道三步炒美味花蛤如何做")
- 用料花蛤蒜姜辣椒料酒糖盐生抽葱三步炒美味花蛤的做法花蛤泡盐隔夜吐沙，葱姜蒜备好热锅倒油7分热放入姜蒜辣椒爆香，倒入花蛤翻炒，加入盐、生抽、料酒、糖翻炒花蛤全开后撒上葱花出锅，忌翻炒太久...
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![💯吃完想舔盘的美味爆炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的💯吃完想舔盘的美味爆炒花蛤方法]( "💯吃完想舔盘的美味爆炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的💯吃完想舔盘的美味爆炒花蛤方法")
- 🌱#今日谷雨#🍺#酒足饭饱#用料料酒少许花蛤2斤姜3-4片白糖1小勺蚝油适量盐一小勺干辣椒1-2段生抽适量香菜适量蒜6-7瓣豆瓣酱1-2勺花椒1小撮黄豆酱1勺洋葱半个青椒1个醋1勺葱半段💯吃完想舔盘的美味爆炒花蛤的做法花蛤买回后，第一步：吐沙。温水中加入少许盐，食用油。充分搅拌...
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![简单方便美味的家常炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便美味的家常炒花蛤方法]( "简单方便美味的家常炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便美味的家常炒花蛤方法")
- 这道菜是家里人都喜欢吃的一道菜，当然，我也乐于烧这个，为啥呢？因为简单方便啊哈哈哈哈用料花蛤1斤生姜3片干辣椒1-2个葱白5-10段盐一勺水一小碗简单方便美味的家常炒花蛤的做法花蛤先吐沙（我一直在叮x网上买的花蛤，完全没有沙子）烧热水，水开之后把花蛤放进去，等到贝壳全开，大约需要...
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![川味辣炒花蛤（辣炒花甲）食谱大全及做法，烹饪好吃的川味辣炒花蛤（辣炒花甲）方法]( "川味辣炒花蛤（辣炒花甲）食谱大全及做法，烹饪好吃的川味辣炒花蛤（辣炒花甲）方法")
- 用料花蛤2斤嫩姜（泡姜也可以）少许干辣椒（二荆条最棒）10个豆瓣酱2勺花椒一小把盐少许料酒少许生抽少许菜籽油适量蒜瓣大葱叶子一根小米椒五六个（看吃辣程度）川味辣炒花蛤（辣炒花甲）的做法忘记拍照了，下次再做就补起来1️⃣花蛤买回来，加盐加少许油让花蛤吐沙子～2️⃣烧开水，煮一分钟到花蛤...
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![麻辣炒花蛤-重庆大厨爆料超级美味食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣炒花蛤-重庆大厨爆料超级美味方法]( "麻辣炒花蛤-重庆大厨爆料超级美味食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣炒花蛤-重庆大厨爆料超级美味方法")
- 花蛤作为海鲜中最美味的选择之一，其物美价廉，具有较高的性价比，同时，它营养价值丰厚，是家家户户都吃得起的海鲜产物，花蛤又被称作蛤蜊，其间富含丰厚的钙质以及不饱和脂肪脂肪酸，实时经常吃也不消担忧发胖，还有美容的成效。而麻辣炒花蛤更是让人垂涎三尺，食欲大增。那怎么才能做出一...
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![简单美味爆炒花蛤做法烹饪大全 地道简单美味爆炒花蛤如何做]( "简单美味爆炒花蛤做法烹饪大全 地道简单美味爆炒花蛤如何做")
- 用料姜2片花蛤1.5斤盐克葱3根简单美味爆炒花蛤的做法花蛤买回来水里放些盐，吐沙后冲洗干净沥干。姜切丝，葱切小段锅里放少许油热，放入葱姜花蛤翻炒。加盐加些热水，盖上锅盖，等花蛤全部打开，出锅装盘。上桌，新鲜食材，无需过多调料。小贴士稍微加点热水，不会炒干，肉质鲜嫩。...
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![美味花蛤如何做才美味，怎么做美味花蛤简单又好吃]( "美味花蛤如何做才美味，怎么做美味花蛤简单又好吃")
- 实惠小海鲜，随便炒炒都鲜到头用料花蛤500g小米椒4个姜4片蒜4瓣料酒2勺生抽1.5勺郫县豆瓣酱1勺美味花蛤的做法第一步：买来的花蛤用盐泡半个小时。然后将花蛤放入锅中，➕料酒➕姜片，煮到开花，注意水沸腾后2分钟即可。第二步：煮好的花蛤冷水再冲洗一下。第三步：锅中放油➕姜蒜➕小...
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![超级美味的辣炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级美味的辣炒花蛤方法]( "超级美味的辣炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级美味的辣炒花蛤方法")
- 很久之前吃了一次超级好吃辣炒花蛤我试着做了好几次终于找到方子了用料花蛤1斤豆瓣酱1勺蒜2瓣干辣椒2个生抽2勺耗油1勺盐适量八角1个尖椒1个香菜2根超级美味的辣炒花蛤的做法将花蛤，放水里，放盐和香油吐一下沙子，这样炒起来不硌牙接下来就是切配料：香菜2颗切段，尖椒1个掰一下，...
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![花蛤冬瓜汤（用猪油先炒花蛤提鲜味）食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤冬瓜汤（用猪油先炒花蛤提鲜味）方法]( "花蛤冬瓜汤（用猪油先炒花蛤提鲜味）食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤冬瓜汤（用猪油先炒花蛤提鲜味）方法")
- 买了花蛤，不到一斤。本来想炖鸡汤，但是又想到炖一次要喝好多天，就算了。还是做一顿就能喝完的汤吧。花蛤用猪油先炒一下，味道要鲜很多。用料花蛤大半斤冬瓜400克老姜1小块葱1根盐少量鸡精少量猪油适量菜油很少花蛤冬瓜汤（用猪油先炒花蛤提鲜味）的做法备料，家里的葱都已经放得枯...
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![快手美味——双豆腐烩文蛤（花蛤）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味——双豆腐烩文蛤（花蛤）方法]( "快手美味——双豆腐烩文蛤（花蛤）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味——双豆腐烩文蛤（花蛤）方法")
- 一款我家餐桌上的常吃快手菜，与友友们分享。以下分量为正常胃口一家三口食用量，友友可以根据自家人数进行调整。用料豆腐（内酯豆腐除外）一小块（与2/3盒血豆腐同重）盒装血豆腐2/3盒文蛤（花蛤）300-400g香葱（或香菜或韭菜）少量（点缀增味用）香油少量蚝油1勺半至2勺（根据食材量调整）盐适量白...
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![味好美 冬阴功风味炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美 冬阴功风味炒花蛤方法]( "味好美 冬阴功风味炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美 冬阴功风味炒花蛤方法")
- 味好美的冬阴功味锅物底料，除了做火锅、做海鲜汤面，用来炒花蛤也不错，换一种风味，快手又好吃。花蛤我一般是早上在菜场买，然后用卖花蛤的人给的盐水泡着花蛤脱沙一天，晚饭再炒。具体可见我另一个方子：家常快手菜爆炒花蛤。用料味好美冬阴功锅物底料半袋花蛤1斤2两左右葱蒜姜适量...
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![简单美味的爆炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的爆炒花蛤方法]( "简单美味的爆炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的爆炒花蛤方法")
- 用料花蛤500克姜半块蒜6瓣盐少许老抽半勺啤酒150ml泡椒7-8个大葱3根胡椒少许简单美味的爆炒花蛤的做法花蛤用淡盐水泡3小时以上，让其吐沙，清洗干净，大葱切10厘米段，姜片，蒜片，泡椒切碎备用放入少许油，待5成热加入泡椒翻炒，逐步放入姜蒜，爆香调料后加入花蛤，倒入啤酒，加少许盐，生抽。...
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![小美炒花蛤如何做才美味，怎么做小美炒花蛤简单又好吃]( "小美炒花蛤如何做才美味，怎么做小美炒花蛤简单又好吃")
- 用料花蛤1.2斤蒜适量油10克盐适量九层塔1把小美炒花蛤的做法1.主锅加入油、盐和蒜头，3分钟V键反转小勺爆热2.倒进花蛤，5分钟V键反转小勺3.最后一分钟放进九层塔4.音乐声响起，即可装盘食用...
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![辣炒花蛤 美味到舔壳的经典海鲜菜食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蛤 美味到舔壳的经典海鲜菜方法]( "辣炒花蛤 美味到舔壳的经典海鲜菜食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蛤 美味到舔壳的经典海鲜菜方法")
- 花蛤肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，脂肪含量低，易被人体消化吸收，还有丰富的微量元素和药用价值。蛤蜊本味鲜甜，并且做法也非常的简单，蛤肉用来做水蒸蛋，Q弹嫩化，适合宝贝和老人食用。今天咱们换个口味，辣炒花蛤，辣椒的火热和蛤蜊的鲜甜交融在一起，是一道让人忍不住舔壳的超级海鲜下饭...
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![锡纸美味花蛤的详细做法大全,简单又营养的锡纸美味花蛤做法]( "锡纸美味花蛤的详细做法大全,简单又营养的锡纸美味花蛤做法")
- 锡纸盒的妙用，做一道美味的花蛤，对于单身🐶来说再配一碗白米饭🍚，有汤有菜解决了晚餐问题，做法简单，营养美味。用料花蛤半斤金针菇1小把粉丝一小把小葱1根蒜2瓣姜1片小米辣1根酱油一小勺蔬菜（西兰花）10朵黄酒1勺胡椒粉适量矿泉水适量锡纸美味花蛤的做法花蛤放入水中，滴两滴香油吐...
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![茄汁味美炒花蛤做法烹饪大全 地道茄汁味美炒花蛤如何做]( "茄汁味美炒花蛤做法烹饪大全 地道茄汁味美炒花蛤如何做")
- 用料花蛤1斤姜丝适量盐少许西红柿半个食用油适量茄汁味美炒花蛤的做法用少许油炒香姜丝，记得放一点点盐。做贝类海鲜一定要恰到好处地加一点盐做引子，让其鲜美发挥到极致。放入切成块的西红柿炒出浓汁倒入洗净的花蛤翻炒几下，盖上锅盖焖一两分钟，掀盖再翻炒几下，使花蛤受热均...
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![美味鸡肉炒花蛤做法烹饪大全 地道美味鸡肉炒花蛤如何做]( "美味鸡肉炒花蛤做法烹饪大全 地道美味鸡肉炒花蛤如何做")
- 减肥期克制饮食偶尔也需要美味可口的菜肴来满足一下用料花蛤1斤鸡肉300克蒜5瓣姜3片蚝油少许生抽2勺料酒三勺青红椒适量葱，香菜适量美味鸡肉炒花蛤的做法鸡肉洗净沥干备用花蛤洗干净冷水入锅，煮至大开后关火，让花蛤自己爆开取掉一半的壳（此步可省）姜葱蒜辣椒等切好备用热锅下...
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- 猪肉吃不起了，这货便宜🤣用料花蛤1.5斤葱1根姜2片蒜1瓣豆瓣酱1勺鸡精一丢丢料酒1+0.5勺生抽半勺白糖一丢丢盐适量香菜1根家常美味—爆炒花蛤的做法花蛤丢水里，放点盐，色拉油，晃动盆子，让它们快速吐沙。1小时后，丢入开水，加入料酒，煮至全部开口（图片是已经在煮了）捞出洗净备用准备葱...
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- 应某些同学的要求，之后把做的挺好吃的菜在下厨房编辑下菜谱。对于长期健身的人，经常喜欢了解下食材的营养构成。摘自百度百科：文蛤又名花蛤，肉嫩味鲜，是贝类海鲜中的上品，含有蛋白质10%，脂肪1.2%，碳水化合物2.5%，还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种...
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