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「减脂吖」酸辣蔬菜鸡丝食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂吖」酸辣蔬菜鸡丝方法

「减脂吖」酸辣蔬菜鸡丝食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂吖」酸辣蔬菜鸡丝方法

「减脂吖」酸辣蔬菜鸡丝的做法步骤图

调味料简直是鸡胸肉的灵魂,好嘛。

用料  

鸡胸肉 100g
黄瓜 100g
金针菇 70g
木耳 70g
红椒 20g
大蒜 10g
30g
生抽 5g
辣椒粉 5g

【减脂吖】酸辣蔬菜鸡丝的做法  

  1. 水煮鸡胸肉,晾凉后,手撕。

    「减脂吖」酸辣蔬菜鸡丝的做法步骤图 第2张
  2. ①蒜切碎,黄瓜切丝,备用。②金针菇、木耳、红椒,切丝焯水。

    「减脂吖」酸辣蔬菜鸡丝的做法步骤图 第3张
  3. 混合所有调料。

    「减脂吖」酸辣蔬菜鸡丝的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌。

    「减脂吖」酸辣蔬菜鸡丝的做法步骤图 第5张

小贴士

1、蔬菜种类按喜好选择;
2、备注:共计236卡路里。

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