烤护心肢（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤护心肢（空气炸锅）方法

封门，清冰箱，消耗库存
护心肉过油太费妈妈
烤了

用料  

烤护心肢（空气炸锅）的做法  

1. 切两节手指那么长短，手指头粗细，焯水，水里放料酒，凉水下锅；捞出放蚝油，生抽，老抽，白胡椒粉，拌均匀，腌制半小时

2. 先撒烧烤料，然后放进空气炸锅

3. 200度8分钟，用纸吸油，之后翻面再撒烧烤料，200度8分钟，再用纸吸油，烤干为止

4. 传上去视频像素太渣了，软件还是有bug

小贴士

用纸吸油，有油烤不干巴，干巴了超好吃
没有烧烤料就，孜然辣椒面十三香花椒面芝麻都行
可以稍微切再小一点点
可以放点蒜，洋葱，大葱，辣椒面，我烤给孩子吃，啥配菜都没放