厨趣阁「生酮低碳」快手饱腹泡菜饼！！爱死了！食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」快手饱腹泡菜饼！！爱死了！方法
- 快手菜
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用料
| 橄榄油 | 0.5勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 椰子面粉 | 10克 |
| 泡菜 | 30克 |
| 帕马森芝士，糖，盐，调味品 | 你看你喜欢什么就加 |
| 洋车前子 | 4 |
| 热水 | 适量 |
【生酮低碳】快手饱腹泡菜饼！！爱死了！的做法
摊了一块饼后才想起来没拍照，所有东西混合慢慢加热水，成图片上流动样子
![「生酮低碳」快手饱腹泡菜饼！！爱死了！的做法步骤图 第2张]( "「生酮低碳」快手饱腹泡菜饼！！爱死了！的做法步骤图 第2张")
加油下锅煎
![「生酮低碳」快手饱腹泡菜饼！！爱死了！的做法步骤图 第3张]( "「生酮低碳」快手饱腹泡菜饼！！爱死了！的做法步骤图 第3张")
煎了两块，加个肉啥的太好吃啦
![「生酮低碳」快手饱腹泡菜饼！！爱死了！的做法步骤图 第4张]( "「生酮低碳」快手饱腹泡菜饼！！爱死了！的做法步骤图 第4张")
早餐摆盘~这个真的特别快手！
![「生酮低碳」快手饱腹泡菜饼！！爱死了！的做法步骤图 第5张]( "「生酮低碳」快手饱腹泡菜饼！！爱死了！的做法步骤图 第5张")
小贴士
加了帕马森芝士和奶油，一共才一百多卡，碳水2g主要是泡菜碳水，幸福一早上
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