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营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤食谱大全及做法,烹饪好吃的营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤方法

营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤食谱大全及做法,烹饪好吃的营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤方法

营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法步骤图

1⃣首先这道汤,有荤、有素、有蛋、有菇,营养均衡。

2⃣其次这道汤,有红、有绿、有黄、有白,颜色鲜艳。

3⃣最关键的就是食材易寻,操作简单,快手菜中的营养菜。

用料  

丝瓜 1根
鸡蛋 2个
虾仁 200克
海鲜菇 一把

营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法  

  1. 食材准备,偏爱哪样食材的哪样多放点,没规定,只要你喜欢,菌菇也可以选你喜欢的

    营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋炒香,盛出备用。

    营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法步骤图 第3张
  3. 虾仁加少许盐,用黄腌制一小会儿。

    营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法步骤图 第4张
  4. 炒至微红,盛出备用。

    营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法步骤图 第5张
  5. 丝瓜削皮切成滚刀块,加少许盐炒至微软

    营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法步骤图 第6张
  6. 倒入刚刚炒好的虾仁和鸡蛋,加水开大火煮沸。

    营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法步骤图 第7张
  7. 再加入海鲜菇,大火转中小火炖10分钟,中间可以按照自己口味再加点盐吊鲜。

    营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法步骤图 第8张
  8. 最后加把小葱花,出锅,鲜到你眉毛跳😂

    营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法步骤图 第9张
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