花生莲藕炖猪脚 潮州人的月子食谱 美容又下奶的详细做法，花生莲藕炖猪脚 潮州人的月子食谱 美容又下奶做法技巧

花生莲藕炖猪脚是由花生、莲藕、猪脚制作而成的家常菜，做法简单，味道可口，营养丰富。猪脚满满的胶原蛋白，花生含有丰富的蛋白质，莲藕清热凉血。是一道补血养颜催乳的家常靓汤。

用料  

花生莲藕炖猪脚 潮州人的月子食谱 美容又下奶的做法  

1. 材料

2. 处理好的食材放入锅中煲

3. 又香又好吃的月子食谱

小贴士

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