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营养配菜~芹菜炒鸡胸脯食谱大全及做法,烹饪好吃的营养配菜~芹菜炒鸡胸脯方法

营养配菜~芹菜炒鸡胸脯食谱大全及做法,烹饪好吃的营养配菜~芹菜炒鸡胸脯方法

营养配菜~芹菜炒鸡胸脯的做法步骤图

用料  

芹菜 一根
鸡胸脯 一块
小米辣 一个

营养配菜~芹菜炒鸡胸脯的做法  

  1. 鸡胸肉(放入料、葱姜)焯水后撕成小块,装在容器中,倒入耗油、生抽腌制

    营养配菜~芹菜炒鸡胸脯的做法步骤图 第2张
  2. 芹菜清洗干净斜切改段、小米辣斜切改段装盘备用。

    营养配菜~芹菜炒鸡胸脯的做法步骤图 第3张
  3. 锅内放油烧热后放入葱姜炒香后放鸡胸肉翻炒,再放入芹菜爆炒,放耗油生抽翻炒均匀出锅。

    营养配菜~芹菜炒鸡胸脯的做法步骤图 第4张

小贴士

鸡胸肉焯水时间不要过长,八分熟即可。
鸡胸肉不要用刀切,用手撕。

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