羊肚菌酿肉(儿童健康必备)食谱大全及做法,烹饪好吃的羊肚菌酿肉(儿童健康必备)方法
- 家常菜
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春天了,是小孩生长的季节,每天都烦恼给什么小孩子吃😎😎😎那么羊肚菌是不错的选择,功效很好,专治脾胃不好的小孩,提高免疫力,脾胃好,易吸收,长身体,这道菜做出来后家里的小孩也能多吃两碗饭喔🧚🏻♀️🧚🏻♀️
用料
羊肚菌 | 10个(根据人数增减) |
鱼肉 | 3两 |
生粉 | 一勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 2 |
羊肚菌酿肉(儿童健康必备)的做法
羊肚菌凉水清洗一下,用开水泡20分钟,留下泡过的水,最后拿来勾芡
把羊肚菌剪开一个小口
准备好鱼肉,市场有成品卖,我另外加了红萝卜喔
把鱼肉塞到羊肚菌内即可,凉水锅,蒸15分钟,可以调一个闹钟喔
人多可以做多点
蒸的同时准备一个芡:酱油一勺➕生粉一勺➕刚泡过菌的水,搅拌备用
最后热油,放入备好的芡,翻炒一下,煮开后淋上羊肚菌上面即可
还可以在蒸的时候加入两个鸡蛋,鸡蛋也是小朋友的最爱喔~
小贴士
羊肚菌要泡够时间,蒸出来后更美味
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