厨趣阁成林蜜汁蒜香鸡胸做法烹饪大全 地道成林蜜汁蒜香鸡胸如何做
- 家常菜
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用料
| 鸡胸 | 200g |
| 白胡椒 | 若干 |
| 蜂蜜 | 一勺 |
| 橄榄油 | 若干 |
| 盐 | 若干 |
成林蜜汁蒜香鸡胸的做法
鸡胸用盐和胡椒粉腌制15分钟 记得要均匀
![成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蒜切末。越小越好
![成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放在容器里 将蒜末 蜂蜜 橄榄油 混合调配均匀 橄榄油可以多放点 待鸡胸研制29分钟左右
![成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
调制好的混合酱汁涂抹到鸡胸肉上
![成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
用保鲜膜包好 放置冰箱里腌制一天
![成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
煎的时候少放点油 大概十分钟差不多就好了 蒜可以清除下 要不会有糊的蒜
![成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "成林蜜汁蒜香鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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