「孕妇食谱」葱爆盐煎肉，香甜脆爽、葱香浓郁～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」葱爆盐煎肉，香甜脆爽、葱香浓郁～方法

营养价值：
孕期可以适量吃洋葱。洋葱中含有一种油性挥发物，有杀毒抗病菌的功效，尤其怀孕期间不能随便吃药，适量吃些洋葱能防止感冒。
此外，洋葱中含有前列腺素A，能够降低血黏度，起到降压作用，对妊娠高血压有一定的防治和保健作用。

用料  

【孕妇食谱】葱爆盐煎肉，香甜脆爽、葱香浓郁～的做法  

1. 食材准备：洋葱1.5个，五花肉100克；

2. 五花肉切薄片，越薄越好；

3. 洋葱均匀切丝；

4. 五花肉中加入适量盐、一小勺生抽和少许蚝油，搅拌均匀后腌制五分钟；

5. 起锅烧油，倒入腌好的五花肉翻炒；

6. 五花肉翻炒至变色，加入一小勺郫县豆瓣酱，继续翻炒；

7. 倒入葱姜，继续翻炒出香味；

8. 最后，倒入切好的洋葱，快速翻炒至洋葱变透明，迅速出锅。（这一步不能炒太久，炒太久洋葱会变得疲软，失去香甜脆爽的口感！）

9. 一份香甜脆爽、葱香浓郁的葱爆盐煎肉就做好了。

10. 成品图