哆咪辅食之鲜虾小馄饨 10个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之鲜虾小馄饨 10个月以上宝宝辅食做法技巧
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之前很多妈妈留言咨询如何给宝宝制作馄饨, 今天我们就带着妈妈们制作一款特别简单的小馄饨, 即使是厨房小白也可以制作。
馅料的肉选用的是猪肉, 猪肉是宝宝优质蛋白质、铁,维生素B12,锌等营养素的良好来源,和滋味鲜美的虾仁搭配在一起,既能很好地实现蛋白质的氨基酸的互相提升,又增加了馅料的天然美味。
10月龄的宝宝还不能直接添加盐,可以添加少许的虾皮粉,补钙的同时又增加了馄饨的鲜味!香菇中富含麦角固醇,即维生素D2,植物中的维生素D,促进钙吸收的同时还能带去鲜味!馄饨的形状可以练习宝宝的咀嚼能力!
贴心小提示:本视频中未搭配蔬菜,参考本视频制作的妈妈可以为宝宝准备胡萝卜块,或者直接做成蔬菜馅料的馄饨,每日蔬菜都要有哦,不能忘记!10月龄的宝宝的每日蔬菜推荐摄入量为50-100克。
用料
面粉 | 50g |
猪肉 | 20g |
虾仁 | 20g |
核桃油 | 5ml |
香菇粉 | 1g |
虾皮粉 | 1g |
哆咪辅食之鲜虾小馄饨_10个月以上宝宝辅食的做法
食材准备:面粉50g猪肉20g虾仁20g核桃油5ml香菇粉1g虾皮粉1g
首先我们将面粉和适量温水混合均匀,揉成 光滑的面团。放入保鲜袋中静置20分钟左右
将猪肉,虾仁切碎混合在一起,加入虾皮粉,香菇粉,核桃油调味
取出面团擀成薄片,切成混沌皮,包入馅料
包好的馄饨下入开水锅中煮熟即可
出锅之后就可以给宝宝吃啦
小贴士
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