![苦斋婆猪骨祛湿汤做法烹饪大全 地道苦斋婆猪骨祛湿汤如何做]( "苦斋婆猪骨祛湿汤做法烹饪大全 地道苦斋婆猪骨祛湿汤如何做")
- 用料苦斋婆500克猪骨250克黄豆100克姜3片白豆腐1块苦斋婆猪骨祛湿汤的做法黄豆提前泡好猪骨飞水，砂锅水开后，放入上面的材料，大火烧开，中火一小时，小火半小时。放入适量盐即可小贴士猪骨可以换成烧猪骨，更聚火。...
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![清热祛湿剑花猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿剑花猪骨汤方法]( "清热祛湿剑花猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿剑花猪骨汤方法")
- 用料猪骨克薏米克红枣蜜枣百合剑花桂圆清热祛湿剑花猪骨汤的做法猪骨过热水去血水...
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![春季祛湿艾梗猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季祛湿艾梗猪骨汤方法]( "春季祛湿艾梗猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季祛湿艾梗猪骨汤方法")
- 用料猪骨300克鸡脚250克红萝卜1根玉米1根鲜艾梗1把陈皮2片花生1把红枣5粒茯苓1把春季祛湿艾梗猪骨汤的做法准备好所有材料。艾根连根洗干净切段。锅内烧开水，鸡脚和猪骨放进灼一下后捞起，再用清水冲干净后沥干水。红萝卜玉米洗净切块。红枣切开去核和花生、陈皮、茯苓冲水...
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![清热祛湿沙葛猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿沙葛猪骨汤方法]( "清热祛湿沙葛猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿沙葛猪骨汤方法")
- 黄梅季节，雨水充足，湿气也重，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时候喝一碗祛湿开胃清热滋润的汤水最合时宜，说到祛湿，赤小豆、眉豆、扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨500克沙葛（土瓜）500克眉豆50克赤小豆50克扁豆50克蜜枣2个姜4片清热祛...
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![祛湿猪骨汤如何做才美味，怎么做祛湿猪骨汤简单又好吃]( "祛湿猪骨汤如何做才美味，怎么做祛湿猪骨汤简单又好吃")
- 美味😋祛湿用料猪骨克芡实克姜片片薏米克茯苓克祛湿猪骨汤的做法猪骨先热水抄。...
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![鸡骨草猪横脷祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草猪横脷祛湿汤方法]( "鸡骨草猪横脷祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草猪横脷祛湿汤方法")
- 鸡骨草作用：利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛。鸡骨草，中药名。为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦，凉。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛。鸡骨草还可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗。用料鸡骨草0.5-1捆蜜枣1-2个猪横脷1块扇骨/猪...
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![木棉花猪骨汤祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花猪骨汤祛湿汤方法]( "木棉花猪骨汤祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花猪骨汤祛湿汤方法")
- 广东湿气重真的人人皆知了，特别是清明前后，端午前后，都是一直雨雨雨……下完了雨又来个回南天，湿度很高的日子连头发，脸都是又油又黏糊糊的…这个时候真的要煲个祛湿汤了！用料猪骨500克红萝卜1根木棉花5朵赤小豆适量薏米适量土茯苓少量茯苓适量芡实适量扁豆适量蜜枣1～2粒姜2片木...
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![祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤方法]( "祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤方法")
- 土茯苓性平，味甘、淡，归肝、胃经，具有除湿，解毒，通利关节的功效；党参性平，味甘，归脾、肺经，具有益气健脾的功效；姜可以温中顾护脾胃。三者搭配具有健脾益气、除湿解毒的作用，尤其适合岭南夏天脾气虚弱、湿气缠身的人群食用。功效：健脾益气，除湿解毒。适合人群：脾气虚弱、湿气缠身的人群...
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![素斋冬瓜祛湿汤的详细做法，素斋冬瓜祛湿汤做法技巧]( "素斋冬瓜祛湿汤的详细做法，素斋冬瓜祛湿汤做法技巧")
- 祛湿、清热解暑有了茯苓可以不放薏米扁豆不要放红枣，没蜜枣可放干无花果2粒没干姜熟姜可以用连皮的生姜2~3片煲好的汤水可冷藏，这种高温闷热，喝之当即消去！沁心凉！爽！不放肉类，渴了可随时喝上一口自带清甜的汤水，啃个煲得软软绵绵清香的瓜瓣，美美哒！煲老火汤要用那种圆的、皮厚的、...
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![冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法]( "冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法")
- 广东人春夏就一定煲的祛湿汤！用料冬瓜1.5斤猪骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陈皮1个姜片3-4片玉米须1小撮冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法1、猪骨焯水备用2、冬瓜洗干净切块（不去皮）、陈皮、姜片、炒（熟）薏米、赤小豆、玉米须洗一下3、全部材料放进电子锅了按下煲汤键，回家就可以喝上囖...
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![广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤方法]( "广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤方法")
- 夏天常喝冬瓜汤，利尿祛湿。薏米，赤小豆，茯苓都有祛湿的功效。芡实可以调理脾胃。昨晚朋友说还可以加点天冬，下次记得加。用料冬瓜适量猪骨适量薏米一把赤小豆一把茯苓适量陈皮一小块蜜枣两个姜几片芡实适量广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤的做法猪骨飞水洗净备用冬瓜去皮切块备用锅...
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![土茯苓粉葛祛湿猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓粉葛祛湿猪骨汤方法]( "土茯苓粉葛祛湿猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓粉葛祛湿猪骨汤方法")
- 最近天气一会晴一会下雨的，整个人都觉得好湿热。广东家庭最爱用土茯苓煲汤，土茯苓煲汤祛湿效果最为显著，再配上粉葛、赤小豆、薏仁等一起煲汤，祛湿功效强很多。《本草纲目》认为土茯苓能祛风湿，利关节，治拘挛骨痛。中医认为，土茯苓性平味甘淡，归肝、胃经，有解毒、除湿、利关节等功...
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![春夏护肝祛湿汤——鸡骨草煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏护肝祛湿汤——鸡骨草煲猪骨汤方法]( "春夏护肝祛湿汤——鸡骨草煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏护肝祛湿汤——鸡骨草煲猪骨汤方法")
- 汤甘甜香，很好的护肝祛湿汤。用料鸡骨草30克蜜枣1个猪骨500克春夏护肝祛湿汤——鸡骨草煲猪骨汤的做法备齐所需食材，洗净备用；（鸡骨草可以用剪刀剪短些，豆荚要摘掉不能吃）将洗干净的所有食材，放进砂锅，倒入清水，大火烧开，捞去浮沫，转小火煲2小时；煲好的汤，加少许盐调味即可；小贴士1、鸡...
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![赤小豆眉豆猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆眉豆猪骨祛湿汤方法]( "赤小豆眉豆猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆眉豆猪骨祛湿汤方法")
- 用料猪骨500克胡萝卜1根眉豆50克赤小豆50克蜜枣2个木棉花2～3个赤小豆眉豆猪骨祛湿汤的做法猪骨飞水，眉豆和赤小豆提前泡，莲子最好用新鲜莲子，胡萝卜去皮切段，把材料放进煲里，大火煲30分钟，转中小火煲20分钟关火...
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![祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤方法]( "祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤方法")
- 雨季开始了！赤小豆必不可少！用料猪骨200克鸡骨草50克赤小豆200克姜片2片胡萝卜1根水1500克盐适量祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤的做法材料准备好！鸡骨草洗干净！萝卜切好！赤小豆我一般都不泡的，因为煲一个小时都化开的了！猪骨解冻过热水！姜片切好！全部准备好就全部丢进去锅里！加水，按键一个...
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![祛湿骨头汤如何做才美味，怎么做祛湿骨头汤简单又好吃]( "祛湿骨头汤如何做才美味，怎么做祛湿骨头汤简单又好吃")
- 这个季节，让人昏昏欲睡，没有食欲，莫名烦躁，这种症状可能会是湿气太重了哦。这时适合喝一些祛湿汤，比如土茯苓、云茯苓等。土茯苓可以缓解体内的燥热之气，具有清热凉血的作用，适宜体热滞气的人群食用。炖汤食用的话，会摄入丰富的水分，利于生津止渴，清热解暑，因此常喝土茯苓煲汤，对于体...
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![祛湿排骨汤如何做才美味，怎么做祛湿排骨汤简单又好吃]( "祛湿排骨汤如何做才美味，怎么做祛湿排骨汤简单又好吃")
- 参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料排骨克祛湿排骨汤的做法淮山15g，薏米15g，香菇4朵，土茯苓15g，五指毛桃20g，加水浸泡20分钟，排骨焯水放入砂锅，倒入泡好洗净的药材，大火烧开转小火2小时，加盐起锅小贴士祛湿也可以用20g芡实，20g莲子，30g薏米，35g淮山，或者50g五指毛桃，15g淮山，20g芡实...
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![苦斋婆扇骨炖汤做法烹饪大全 地道苦斋婆扇骨炖汤如何做]( "苦斋婆扇骨炖汤做法烹饪大全 地道苦斋婆扇骨炖汤如何做")
- 苦斋婆是老家特有的一种野菜，味苦，特别是炖汤后出来的味道更让没尝试过的人难以接受。但是大胆尝试后，就会爱上这种特殊的苦味。小时候妈妈经常煲这个汤给我们喝，是记忆中的味道，能清热解毒，滋阴润燥。用料苦斋婆手抓一把扇骨鸡爪花生姜片眉豆苦斋婆扇骨炖汤的做法扇骨用流动水...
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![筒骨祛湿汤如何做才美味，怎么做筒骨祛湿汤简单又好吃]( "筒骨祛湿汤如何做才美味，怎么做筒骨祛湿汤简单又好吃")
- 记录生活，其实所有食材一切皆为适量，没有规定，按自己喜好就行用料薏米1小把土茯苓6片木棉花2-3朵陈皮少许(不放也可以)熟地5-6块红枣7-8颗枸杞1小把姜1块筒骨(排骨)1斤筒骨祛湿汤的做法清洗干净所有的食材，放水放失败进入电饭锅选择煲汤功能就好了，小贴士因为本人懒所以就拿电...
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![祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤方法]( "祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤方法")
- 来广东十年，饮食还是贵州习惯，煎炸有辣，自认为湿热跟我没关系。但是有娃之后很多自以为的习惯就要改一改了，总吹空调的，喜欢跟着我吃脆脆食物的娃也需要祛湿祛热一下。于是请教了买菜阿姨，教我煮了这款汤。阿姨说，小朋友太小了别放薏仁，寒底的人要把赤小豆先炒一炒。用料茯苓200...
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![祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤方法]( "祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤方法")
- 鸡骨草，中药名。为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦，凉。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛…鸡骨草可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗；味甘、微苦，性凉。归经：归肝、胃经。用料鸡骨草1把猪骨400g茯苓50克莲子50克芡实50克姜3片...
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![清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤方法]( "清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤方法")
- 功效：苦瓜具有清热解毒的功效。苦瓜和排骨熬汤，能够清热祛湿，解疲乏，清心明目，在夏季食用苦瓜排骨汤，可以有效地清热去暑，养血益气，对于中暑发热，头昏脑涨等病有一定的疗效。但是由于苦瓜性寒，所以千万不要过多的服用苦瓜排骨汤。用料苦瓜2根排骨500克毛豆100克姜3片清热解毒祛湿—...
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![祛湿猪腱汤如何做才美味，怎么做祛湿猪腱汤简单又好吃]( "祛湿猪腱汤如何做才美味，怎么做祛湿猪腱汤简单又好吃")
- 用料干百合30克猪腱600克祛湿豆80克胡萝卜200克无花果5颗蜜枣2颗干淮山片30克姜3片祛湿猪腱汤的做法猪腱切大块，加姜片一起下锅焯水，然后洗净沥干；胡萝卜去皮，切滚刀块备用；干百合，淮山片，无花果等提前洗净，泡发一下，蜜枣过一下水洗净即可。祛湿豆提前洗净泡发，煲中煮适量开水，水开...
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![五指毛桃猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃猪骨祛湿汤方法]( "五指毛桃猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃猪骨祛湿汤方法")
- 用料五指毛桃适量猪骨500克铁棍山药适量扁豆30克薏米30克蜜枣2个枸杞适量五指毛桃猪骨祛湿汤的做法首先把准备材料洗净，猪骨冷水下锅加入姜片料酒焯水洗净。把所有食材放入砂锅，加入没过材料的清水，大火烧开，再转小火煲1.5小时，出锅前加入适量枸杞和盐调味就可以喝啦！香浓营养...
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![苦斋婆黑豆排骨汤做法烹饪大全 地道苦斋婆黑豆排骨汤如何做]( "苦斋婆黑豆排骨汤做法烹饪大全 地道苦斋婆黑豆排骨汤如何做")
- 广东湿闷烦热，人在户外，不出几分钟，浑身黏黏乎乎；躲进空调房，却又面对皮肤缺水，湿气内积的问题。幸好粤东地区有一种野菜---苦斋婆，多用于煲汤，尤以强力祛湿的功效在民间代代相传。如果第一次吃的时候您肯定对它的味道不感冒，但是你吃了第一次就会觉得它很好喝。用料苦斋婆（干品）20...
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