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低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!方法

低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!方法

低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!的做法步骤图

哈喽~我是圆妈!今天做了一道香辣好吃、超级开胃的蚝油娃娃菜!5分钟就能搞定的家常菜,厨房小白必备快手菜,低脂低卡,好吃不怕胖!小伙伴们赶紧试试吧!

用料  

娃娃菜 2颗
大蒜 4瓣
小米椒 2个

低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!的做法  

  1. 准备好所有食材

    低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!的做法步骤图 第2张
  2. 把娃娃菜切成条状

    低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!的做法步骤图 第3张
  3. 把大蒜切末,小米椒切碎备用

    低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!的做法步骤图 第4张
  4. 调酱汁:1勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油,2勺蚝油,半勺白糖,1勺淀粉,适量清水,搅拌均匀

    低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!的做法步骤图 第5张
  5. 把娃娃菜放入煮开的水中,烫软捞出摆入盘中

    低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!的做法步骤图 第6张
  6. 热锅烧油,倒入蒜末、小米椒爆香,倒入酱汁,搅拌煮至沸腾

    低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!的做法步骤图 第7张
  7. 把酱汁淋上娃娃菜上即可

    低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!的做法步骤图 第8张
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