金枪鱼蛋饼&无糖酸奶香蕉饮的详细做法,金枪鱼蛋饼&无糖酸奶香蕉饮做法技巧
- 菜谱
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用料
金枪鱼 | 1/3罐 |
鸡蛋 | 2个 |
无糖酸奶 | 100克 |
香蕉 | 1根 |
蛋白粉(可可粉) | 15克左右 |
口蘑 | 适量 |
金枪鱼蛋饼&无糖酸奶香蕉饮的做法
如视频所示
如视频所示
如视频所示
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小贴士
减肥的小伙伴可以下个薄荷APP 然后按照基础代谢来吃 虽然麻烦 习惯就好 每次做饭都称食材重量已成习惯 乐此不疲
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