鸡蛋汉堡(生酮)做法烹饪大全 地道鸡蛋汉堡(生酮)如何做

需要的材料有:杏仁粉，鸡蛋，泡打粉，火腿肠，奇亚籽，小葱，调料。
一共做了两个汉堡，碳水大概为10g，一个热量大概为270大卡。

用料  

鸡蛋汉堡(生酮)的做法  

1. 杏仁粉里面加入泡打粉，一点点盐，一个鸡蛋，奇亚籽，一点水，搅匀放一个碗里
   (本来拍了照片的，不小心删了，脑补吧)

2. 小葱和火腿切丁，然后和另一个鸡蛋一起，加盐鸡精胡椒粉(自己喜欢的调料)，搅匀放一个碗里。

3. 汉堡锅内刷油，将鸡蛋那个碗分成两半倒入锅里

4. 杏仁粉那个碗里，分成四分，在鸡蛋煎熟以后，倒入剩下的4个锅里

5. 杏仁饼五分成型的时候将两个鸡蛋饼加入其中两个杏仁饼里，一定要在杏仁饼表面还是湿润的时候加鸡蛋。略等一分钟，等鸡蛋饼杏仁饼结合，然后再分别倒扣在另外两个杏仁饼上

6. 出锅～撒花～