低脂蚝油生菜做法烹饪大全 地道低脂蚝油生菜如何做
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三分钟快手菜,简单低脂减肥餐,淋上酱汁,我可以吃一盘,真的太好吃了。
用料
生菜 | 2朵 |
蚝油 | 1勺 |
蒜 | 6瓣 |
白糖 | 半勺 |
生抽 | 一勺 |
生粉 | 半勺 |
低脂蚝油生菜的做法
调酱汁:半碗温水中加入一勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,半勺生粉,调拌均匀备用。
生菜洗净,放入开水锅中烫熟,大概一分钟就可以了。然后捞出到盘子里,摆盘。
锅里放油爆香蒜末
加入调好的酱汁,等到酱汁浓稠淋在生菜上。
淋在煮好的生菜上,搞定。
小贴士
生菜烫熟就可以了,水开了再放生菜,大约一分钟就可以了,时间久了颜色就没这么翠绿了。
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