厨趣阁减脂餐—蚝油生菜做法烹饪大全 地道减脂餐—蚝油生菜如何做
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用料
| 生菜 | 2棵 |
| 盐 | 适量 |
| 大蒜 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 玉米油 | 适量 |
减脂餐—蚝油生菜的做法
生菜洗干净
![减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
烧一锅热水，下生菜烫30秒，放几滴油更绿油油的
![减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
调一碗料：三勺生抽，1勺蚝油，三分之二勺白糖，适量清水搅拌均匀
![减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
烫好的生菜码好
![减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
锅中倒入适量的玉米油，油热后转小火倒入蒜末翻炒
![减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
倒入调好的调料，开大火烧开后关火
![减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
将调好的料汁倒入生菜中即可
![减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "减脂餐—蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
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