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减脂餐—秋葵炒鸡蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐—秋葵炒鸡蛋方法

减脂餐—秋葵炒鸡蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐—秋葵炒鸡蛋方法

减脂餐—秋葵炒鸡蛋的做法步骤图

一闪一闪亮晶晶~~满盘都是小星星~~

用料  

鸡蛋 2个
秋葵 200克
橄榄油 3克
适量
鸡精(也可以不放) 适量

减脂餐—秋葵炒鸡蛋的做法  

  1. 鸡蛋加盐打散

    减脂餐—秋葵炒鸡蛋的做法步骤图 第2张
  2. 秋葵去头去尾,切成小星星

    减脂餐—秋葵炒鸡蛋的做法步骤图 第3张
  3. 倒油下鸡蛋,翻炒翻炒盛出备用

    减脂餐—秋葵炒鸡蛋的做法步骤图 第4张
  4. 不用加油,直接倒入秋葵,翻炒翻炒,再加两大勺水,继续翻炒,基本水干,秋葵就熟了

    减脂餐—秋葵炒鸡蛋的做法步骤图 第5张
  5. 把鸡蛋倒进去,加点盐,一丢丢鸡精,翻炒均匀就可以出锅啦

    减脂餐—秋葵炒鸡蛋的做法步骤图 第6张
  6. 出锅开吃吧

    减脂餐—秋葵炒鸡蛋的做法步骤图 第7张
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