减脂餐—秋葵炒鸡蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐—秋葵炒鸡蛋方法
- 菜谱
- 关注:7.53K次
一闪一闪亮晶晶~~满盘都是小星星~~
用料
鸡蛋 | 2个 |
秋葵 | 200克 |
橄榄油 | 3克 |
盐 | 适量 |
鸡精(也可以不放) | 适量 |
鸡蛋加盐打散
秋葵去头去尾,切成小星星
倒油下鸡蛋,翻炒翻炒盛出备用
不用加油,直接倒入秋葵,翻炒翻炒,再加两大勺水,继续翻炒,基本水干,秋葵就熟了
把鸡蛋倒进去,加点盐,一丢丢鸡精,翻炒均匀就可以出锅啦
出锅开吃吧
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/r3r767.html