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小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)食谱大全及做法,烹饪好吃的小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)方法

小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)食谱大全及做法,烹饪好吃的小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)方法

小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)的做法步骤图

完美模仿腌萝卜的酱油色和口感。
营养亮点:益生菌

用料  

海盐 10克
白萝卜/青萝卜/各种可以腌咸菜的块茎块根 300克
黑蒜 2瓣
泡菜 一勺
代糖 可选

小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)的做法  

  1. 萝卜切成小条~晾一天一夜

    小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)的做法步骤图 第2张
  2. 第二天准备好黑蒜,一如既往泡水三小时以上。

    小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)的做法步骤图 第3张
  3. 怼碎,如果不好怼可以加热一下再怼,最终弄成糊状

    小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)的做法步骤图 第4张
  4. 萝卜条上撒盐,也可以放几粒花椒。过一会萝卜就会出水。

    小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)的做法步骤图 第5张
  5. 泡菜母水(内含活菌)加进萝卜条里。不用太多,利用里面的乳杆菌保护咸菜减少亚硝酸盐含量。

    小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)的做法步骤图 第6张
  6. 加入黑蒜糊拌匀。常温腌制

    小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)的做法步骤图 第7张
  7. 第二天的样子。不过要再等等

    小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)的做法步骤图 第8张
  8. 第三天的样子,香味已经可以了。可以开吃,也可以继续腌。如果感觉甜味(黑蒜可以提供甜味)不够可以少量加代糖。

    小咸菜腌萝卜(无麸质,原食)的做法步骤图 第9张
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