积食发烧如何做才美味，怎么做积食发烧简单又好吃

转自公众号《大伦育儿说》
   积食会导致孩子发烧。这里面具体是怎么回事儿呢？现在应当算是春天了，而春天在中医上对应的是人体的肝脏。肝脏在这个时候应该要生发气机的，这样人体才能到达一个平衡。然后我们再来看，中医讲五脏分布在不同的位置，其中的气机是在旋转的，脾胃在中间，是像车轮一样的枢纽。肝气从一边往上升，胆气从另一边向下降，这是与消化有关的。然后还有一个理论就是“肝随脾升”和“胆随胃降”，也就是说肝气随脾气上升，而胆气则随胃气下降。


   在这个旋转的过程中，脾胃在中间，起到枢纽的作用，非常重要。再看别的脏腑，心属火，往下走，这是因为心的上面是肺，肺气是下肃的。心火之所以不会一直在上面燃烧，实际上是肺让它随着胆、胃往下走，进入下面的肾经。而肾主水，心火下降，使肾水温暖，水中不至过于寒冷，然后肾水上承，与心火相济，使心火不至于太热。这是一个循环的过程，让人体呈上下不寒不热的健康状态。

   但如果您家孩子积食了，这里面最重要的枢纽就被破坏了。孩子的脾胃一旦因为饮食而堵了，这时就会脾气不升、胃气不降，导致肝气也堵在这。肝气一堵体内就容易发热，再加上肺气也不能下肃，所以积食的孩子在这个季节一碰到点外邪，就容易发烧。

   这样的孩子除了有发烧的症状之外，最明显的就是以下几个症状：舌苔变厚、嘴里有味、嘴唇红、脸颊泛红，大家要记忆一下，以免忘记。这个时候呢，本人推荐各位家长们使用一些消积食的中药，具体如下：

用料  

积食发烧的做法  

1. 所有材料放入锅中加入800－1000ml水

2. 大火烧开转小火30分钟。代水喝

小贴士

其实，这个阶段的孩子吃饭吃积食了比较少，更多的是因为吃零食吃的。有的孩子会吃很多其他乱七八糟的东西，比如说薯片、饼干、生日蛋糕等各式非天然的、含有防腐剂的东西，这些东西吃多了以后，会对孩子的脾胃造成损害。

这个时候家长就要多关注孩子的舌苔，因为孩子一旦吃零食过多、过杂，他的舌苔马上就会反映出一些征兆，非常直观。比如，只要看见孩子的舌苔变厚，尤其舌苔中间的部分变厚，别管是白苔还是黄苔，很可能就是积食了。