蒜香孜然海鲜锅的详细做法,蒜香孜然海鲜锅做法技巧
- 菜谱
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时间:约20-30分钟
难度:容易做🤞
份量:5人份
用料
鲜虾仁 | 200g |
生蚝肉 | 200g |
八爪鱼 | 200g |
鲜鱿鱼 | 1条 |
冬瓜 | 500g |
金针菇 | 250g |
水发木耳 | 150g |
龙口粉丝 | 2把 |
蒜 | 2瓣 |
生姜 | 2片 |
植物油 | 2大勺 |
香菜 | 1棵 |
小米辣 | 3个 |
料汁 | |
蒜 | 8瓣 |
生抽 | 大勺 |
蚝油 | 2大勺 |
糖 | 1大勺 |
盐 | 0.3大勺 |
孜然粉 | 1.5大勺 |
水 | 0.4碗 |
蒜香孜然海鲜锅的做法
蒜末、白糖、盐、孜然粉、生抽、蚝油和清水放进小碗里,搅拌均匀成调料汁。
中火加热汤锅,放油,放姜片和蒜末炒出香味,然后放冬瓜片,翻炒半分钟,摊开。再在上面铺上金针菇、泡软的粉丝和泡发的木耳。
把处理好的海鲜码在最上面,尽量摊平,比较容易熟,然后把调好的蒜蓉调味汁浇上去,盖上锅盖,中小火焖大概20到25分钟。
等到锅盖边缘开始冒泡泡,锅里出现沸腾的声音,虾肉变红,鱿鱼卷曲的时候,就熟了。打开锅盖,撒上香菜段,能吃辣的撒上小米椒圈就好。
小贴士
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