坚果菱角米糊做法烹饪大全 地道坚果菱角米糊如何做

多变的菱角米糊。
在两道关于菱角的糊糊之后忽然有了新的想法。菱角原本含淀粉较高，若以搭配以各种五谷，那就是一道以碳水化合物为主的糊糊。若是不要那么多碳水化合物，那么，要不加点坚果？碳水化合物就不会那么多，不过，坚果的脂肪含量较高，这样一碗糊糊的热量大概也会略高一些。。。。
还好，味道不错。热量什么的，也没什么要紧。。。

用料  

坚果菱角米糊的做法  

1. 用料：煮熟菱角4个，花生6颗，瓜子仁1小勺，黑芝麻1小勺，米饭40克，温开水200克

2. 菱角去壳

3. 同所有材料一起倒入料理机杯中，加水。

4. 盖好盖子，

5. 放入机座，

6. 选择蔬果功能，启动。

7. 打浆 结束，取下料理杯，揭盖。

8. 倒出饮用。

小贴士

各材料种类及比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的米糊可以根据自己口味加糖调味饮用。