![橄榄排骨清汤做法烹饪大全 地道橄榄排骨清汤如何做]( "橄榄排骨清汤做法烹饪大全 地道橄榄排骨清汤如何做")
- 用料橄榄10只排骨一条虫草花5克桂圆肉4粒姜片4片橄榄排骨清汤的做法以上是所有食材，虫草花是干的，需要泡开洗干净，橄榄最好是拍扁，这样出味点，排骨焯水，干净点放在炖盅，加入热开水，炖一个小时成品，甘甘的好喝...
- 20345
![清香微甘的猪骨橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清香微甘的猪骨橄榄汤方法]( "清香微甘的猪骨橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清香微甘的猪骨橄榄汤方法")
- 用料猪骨3～4小块橄榄18颗盐少许清香微甘的猪骨橄榄汤的做法橄榄剁成2半备用猪骨煮沸之后直接下橄榄舀掉表面多余血水小火40分钟关火前下一点点盐即可，喜欢淡的可以不下盐，因为汤有橄榄汁味，可以先试试...
- 27948
![石橄榄青橄榄龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄青橄榄龙骨汤方法]( "石橄榄青橄榄龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄青橄榄龙骨汤方法")
- 同事送来了野生的石橄榄，石橄榄清热养阴，化痰止咳，润肺生津，是超赞的保健食品！用料橄榄7~8颗龙骨半斤(1人量)石橄榄一小撮盐少许石橄榄青橄榄龙骨汤的做法石橄榄洗净，洗了10次。青橄榄洗净切开。龙骨洗净，所有材料放入砂锅中，大火烧开，转小火煲一小时。出锅，加盐，味道超赞！...
- 17190
![润肺清养的石斛橄榄煲排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清养的石斛橄榄煲排骨汤方法]( "润肺清养的石斛橄榄煲排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清养的石斛橄榄煲排骨汤方法")
- 用料排骨一条铁皮石斛10粒左右橄榄10颗盐适量鸡粉适量香菜一颗润肺清养的石斛橄榄煲排骨汤的做法排骨过下水煮一遍石斛洗净橄榄用刀背拍碎下锅加入适量的清水大火煮开后转最小火最小火慢炖一小时起锅前加入盐和鸡粉调味，最后加点香菜开喝小贴士老火汤一定要小小火慢慢煲，这...
- 6463
![橄榄排骨汤如何做才美味，怎么做橄榄排骨汤简单又好吃]( "橄榄排骨汤如何做才美味，怎么做橄榄排骨汤简单又好吃")
- 秋天来了，喉咙不舒服，今天就煲原汁原味的简单的橄榄排骨汤吧用料橄榄8颗排骨1～2块（一个人的量）橄榄排骨汤的做法先准备一小块排骨，8粒橄榄，洗净。再把橄榄打啐打啐后，备用把准备的排骨啐橄榄把排骨啐橄榄放进隔水炖的碗中后就开始煮了小贴士把橄榄拍啐，这样煲的汤橄榄味道更清香。...
- 15458
![橄榄猪骨汤如何做才美味，怎么做橄榄猪骨汤简单又好吃]( "橄榄猪骨汤如何做才美味，怎么做橄榄猪骨汤简单又好吃")
- 看到网红博主用橄榄煲汤，说是清热解毒、润肺，今天在市场路过有新鲜橄榄，于是买来试试。用料橄榄6颗猪骨250克干贝10粒石斛10粒蜜枣1个橄榄猪骨汤的做法新鲜骨头焯水后清水洗干净，橄榄拍扁，加入干贝、蜜枣、石斛，用炖盅炖两个小时。好了的时候试了一下味道，甜甜的，所以就没放盐了...
- 11039
![润肺清咽的雪梨橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清咽的雪梨橄榄排骨汤方法]( "润肺清咽的雪梨橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清咽的雪梨橄榄排骨汤方法")
- 橄榄主治清热、利咽、生津、解毒，梨性微凉，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。所以这款汤水，主要以清润肺、利咽去燥为主，加上排骨可以综合下食材的寒性，在秋冬或干燥季节，特别适合食用。这个量为两例炖盅的量。来喝汤吧！用料排骨一根雪梨一颗青橄榄8—12颗盐少许润肺清咽...
- 21870
![「食疗药膳」清肺利咽止咳的橄榄石斛排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」清肺利咽止咳的橄榄石斛排骨汤方法]( "「食疗药膳」清肺利咽止咳的橄榄石斛排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」清肺利咽止咳的橄榄石斛排骨汤方法")
- 橄榄树是南方常见的果树。橄榄甘、酸、平，归肺、胃经，清热解毒，利咽，生津。用于咽喉肿痛、咳嗽痰黏、烦热口渴、鱼蟹中毒。《日华子本草》言其“开胃、下气、止泻”。生橄榄入口苦涩，但橄榄炖汤，去了苦涩味，剩下的是独特的甘味，只剩一口甘甜。用料青橄榄10-15个猪骨半斤石斛4-6个...
- 12490
![石斛鲍鱼橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼橄榄排骨汤方法]( "石斛鲍鱼橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼橄榄排骨汤方法")
- 用料鲍鱼4只橄榄10颗排骨一条石斛8颗生姜2片清水适量盐适量石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法排骨冷水下锅煮出血末捞出，鲍鱼去掉内脏牙齿清洗干净，壳用刷子刷干净，橄榄中间一刀切开所有材料下炖锅，隔水炖2个小时，出锅前放入盐就可以啦小贴士记得晒图哦～...
- 6144
![排骨莲藕汤（青橄榄）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕汤（青橄榄）方法]( "排骨莲藕汤（青橄榄）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕汤（青橄榄）方法")
- 时下新鲜橄榄正当季，橄榄酸苦涩的味道初尝的确难以适应，但它清热解毒利咽生津的功效显著。用来煲汤会去掉它的一些苦涩、与肉类搭配更是综合了肉的油腻，增添了汤的鲜甜！用料青橄榄7-8颗排骨2根莲藕1节姜3片盐少许排骨莲藕汤（青橄榄）的做法1.排骨炒水（加入料酒和姜）去腥味2.排骨入...
- 7355
![橄榄排骨汤的详细做法大全,简单又营养的橄榄排骨汤做法]( "橄榄排骨汤的详细做法大全,简单又营养的橄榄排骨汤做法")
- 用料橄榄13颗姜3-4片排骨适量盐适量枸杞30粒橄榄排骨汤的做法切好的排骨洗干净，放到锅里沸水，再用清水冲洗干净，橄榄一开二，或者用刀背拍打一下也行，清洗一下切几块生姜片，枸杞清洗一下备用，接着排骨，橄榄，生姜，加入水炖煮一个半小时，加入枸杞煮二十分钟，加盐调味即可小贴士如果有砂...
- 29675
![清肺火：石橄榄筒骨小肠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺火：石橄榄筒骨小肠汤方法]( "清肺火：石橄榄筒骨小肠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺火：石橄榄筒骨小肠汤方法")
- 秋天过去，冬日来临。交接的季节似乎把秋燥绊住脚跟，身体的火气在不安分地升腾。喝点什么清肺火的汤好呢？想到这道石橄榄筒骨小肠汤，动动手做起来吧！用料石橄榄（一人份）一小抓筒骨半斤小肠五六七八小段生姜2片食盐少许清肺火：石橄榄筒骨小肠汤的做法一个人的份量，不过我喝了两餐。...
- 20482
![青橄榄响螺片排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨汤方法]( "青橄榄响螺片排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨汤方法")
- 世界杯期间多喝这个汤会比较好哦~用料响螺片一片排骨400g青橄榄15颗姜1片青橄榄响螺片排骨汤的做法排骨飞水青橄榄用刀背拍一下响螺片要提前用温水泡半个小时~放入高压锅里煲半个小时就好了不需要放盐哦，响螺片本身有点咸味了~...
- 25135
![石橄榄骨头养阴清肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄骨头养阴清肺汤方法]( "石橄榄骨头养阴清肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄骨头养阴清肺汤方法")
- 疫情当下，除了做好防御，还有一点就是提高自己体质，提高体质除了运动，还有汤水☺今天推介疫情当下比较预防肺热咳的汤水，石橄榄骨头养阴清肺汤石橄榄的功效与作用功用：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，淋巴结结核，小儿疳积，胃溃疡，十...
- 19528
![超润喉青橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超润喉青橄榄排骨汤方法]( "超润喉青橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超润喉青橄榄排骨汤方法")
- 最近都是戴口罩，喉咙鼻子都不舒服，突然收到朋友寄来的青橄榄，想起以前喝过的青橄榄汤，做一个润润喉咙吧（我一开始以为是暗黑料理，但真的不是！这个汤简直是潮汕美食文化的瑰宝）用料姜片2片排骨300克橄榄10--15颗盐1克（先尝味道，响螺肉有点咸味的，不够味再加）响螺肉干50克（忘记拍照片）水2...
- 15434
![青橄榄响螺片排骨炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨炖汤方法]( "青橄榄响螺片排骨炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨炖汤方法")
- 炎炎夏日里的清新，就是来自青橄榄与排骨之间碰撞的美味，点缀上一点响螺片的清甜，喝下这一口，感觉得到满满能量的自己。青橄榄具有清热利咽、滋阴润肺和健脾之功。常饮此汤可以开胃化痰、消食利咽、润燥滋阴和健脾开胃。响螺片味甘性凉，具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热...
- 32082
![橄榄筒骨汤如何做才美味，怎么做橄榄筒骨汤简单又好吃]( "橄榄筒骨汤如何做才美味，怎么做橄榄筒骨汤简单又好吃")
- 用料橄榄颗橄榄筒骨汤的做法橄榄切一下，为了让橄榄汁出来...
- 16468
![花胶汤「清新的青橄榄排骨花胶」食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶汤「清新的青橄榄排骨花胶」方法]( "花胶汤「清新的青橄榄排骨花胶」食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶汤「清新的青橄榄排骨花胶」方法")
- 喜欢橄榄喜欢橄榄排骨汤所以也有这款橄榄花胶汤哈哈用料花胶排骨青橄榄花胶汤【清新的青橄榄排骨花胶】的做法所需食材：青橄榄，排骨，花胶花胶的泡发步骤：花胶先冷水入锅里煮软，然后放入冷水里泡发一晚（可以提前一天准备哦）记得移入冰箱泡发泡发好的花胶／鱼胶是胖嘟嘟的我就是胖嘟...
- 27599
![橄榄石斛清肺排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄石斛清肺排骨汤方法]( "橄榄石斛清肺排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄石斛清肺排骨汤方法")
- 石斛和橄榄可以在淘宝，拼多多，美团买菜栏目买用料石斛（6-12g）干或鲜的都行，6条青（或黄）橄榄10颗排骨（或瘦肉）橄榄石斛清肺排骨汤的做法新鲜石斛，切段这种橄榄，或者青橄榄都🉑橄榄夹痕，或者用刀切出味。用刀切的时候小心点！排骨焯水后，三样加勺盐，放入锅中炖成功，特润喉！小贴士石斛是药材，不...
- 32866
![青橄榄石斛雪梨排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛雪梨排骨汤方法]( "青橄榄石斛雪梨排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛雪梨排骨汤方法")
- 熬夜导致阴虚火旺的人儿、烟酒和工作需求导致说话多而咽喉不舒服的人儿、大鱼大肉吃腻了的人儿，赶紧来一碗！这汤大概是2～3人份量～用料青橄榄8～10颗铁皮石斛5～10克大雪梨1只排骨300克以上姜1小片青橄榄石斛雪梨排骨汤的做法1⃣️[大雪梨一只、新鲜青橄榄8粒以上、铁皮石斛5～10克、...
- 15432
![橄榄龙骨汤如何做才美味，怎么做橄榄龙骨汤简单又好吃]( "橄榄龙骨汤如何做才美味，怎么做橄榄龙骨汤简单又好吃")
- 来源：广东中医药该汤可以滋阴，润肺，还可以帮助消化，四季适宜，适用于咽喉炎用料青橄榄100克猪骨500克盐适量橄榄龙骨汤的做法龙骨清洗干净，砍块，沥水。青橄榄洗干净，拍裂。将橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸过材料即可。明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可...
- 11231
![橄榄猪骨汤的详细做法大全,简单又营养的橄榄猪骨汤做法]( "橄榄猪骨汤的详细做法大全,简单又营养的橄榄猪骨汤做法")
- 润肺润喉，职场的你需要来一碗。用料生橄榄5颗猪骨头5小块生姜7/8片橄榄猪骨汤的做法准备好食材，猪骨头5小块，生橄榄5/8个都可以，然后用锤子锤碎，用刀比较危险，锤碎了很好出味猪骨飞水，然后冷水洗净，然后切几块姜片，入汤锅炖2小时即可。快好后放盐，胡椒粉，即可。...
- 22340
![橄榄排骨汤(咽喉疼痛，清肺热)食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄排骨汤(咽喉疼痛，清肺热)方法]( "橄榄排骨汤(咽喉疼痛，清肺热)食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄排骨汤(咽喉疼痛，清肺热)方法")
- 最近橄榄上市了，超市和菜场都在买橄榄，看到橄榄很靓，就买了一点回来炖汤！这个汤喝下去的时候喉咙很舒服，每次都是连喝三天，以下是我和我家小孩的份量，她喝大半碗，剩下都我喝！我有咽喉痛的时候连喝三天就感觉舒服很多了！用料橄榄8颗排骨100克水2碗橄榄排骨汤(咽喉疼痛，清肺热)的做法...
- 30412
![排骨橄榄汤如何做才美味，怎么做排骨橄榄汤简单又好吃]( "排骨橄榄汤如何做才美味，怎么做排骨橄榄汤简单又好吃")
- 用料橄榄15颗排骨1条盐少许香菜1根排骨橄榄汤的做法排骨先过一遍开水，橄榄炖成两半，一起下锅煮，中小火煲40分钟起，炖到排骨比较烂就可以。关火，下香菜，盐，就可以。...
- 15755
![橄榄油版-养生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油版-养生排骨汤方法]( "橄榄油版-养生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油版-养生排骨汤方法")
- 冬天啦总想吃肉肉又担心长肉肉俗话说三分运动七分吃健康从吃上来改善吧✌🏾用料排骨500克欧丽薇兰橄榄油适量盐适量胡萝卜1根藕1小节香葱1根姜5片八角3个玉米1根橄榄油版-养生排骨汤的做法排骨提前焯一下，去了血水备用；玉米切断；胡萝卜、藕滚刀切块；姜、葱切片备好。倒入橄榄...
- 14502
厨趣阁
