爆炒杂锦西兰花做法烹饪大全 地道爆炒杂锦西兰花如何做

维C多多的西兰花，一直是最爱！姐姐妹妹妈妈们，多吃点！

用料  

爆炒杂锦西兰花的做法  

1. 西兰花切细后洗净备用。

2. 蒜苗切好备用。

3. 灌装午餐肉切条备用。

4. 新鲜五花肉切条备用。

5. 鱿鱼仔洗净切条备用。

6. 锅中入油，加蒜苗五花肉午餐肉一起爆香片刻后加入鱿鱼条翻炒。

7. 翻炒片刻后加入西兰花，炒至稍软身，加入少许高汤后入盐、鸡精后便可上盘。