润肺止咳甜汤做法烹饪大全 地道润肺止咳甜汤如何做
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最近有好多大宝宝,小宝宝们咳嗽嗓子疼,快来为家人煮一锅去火润肺的甜汤吧!
介绍一下各种食材的功效:
雪梨,有清热止渴、除烦解渴、生津润燥、清热化痰之功效的功效,雪梨富含的果胶可以帮助通便,是滋养排毒佳品。
百合干,含有多种人体所需的氨基酸,营养价值很高,可以理气健胃、利湿消积、安神去烦、抗衰老、解毒、促进血液循环和增强人体免疫力等功效。
罗汉果味甘、性凉,清热润肺,滑肠通便。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症,罗汉果一般熬水煎服,其呈淡茶水色,略甜。
这款甜汤可以润肺止咳、补中益气、宁心安神,还能美容养颜哦,快来为家人煮一锅吧!
用料
梨 | 一个 |
冰糖 | 20克 |
百合 | 20克 |
罗汉果 | 3克(放多甜死你) |
润肺止咳甜汤的做法
梨洗净带皮切块,罗汉果掰开备用。
锅里加水放入梨和百合
煮十五分钟加冰糖再煮五分钟
加罗汉果,煮两分钟
润肺甜汤做好了!
小贴士
罗汉果本身带甜味,不喜欢太甜的亲们,可以少加冰糖。
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