杏仁黑芝麻油麦菜做法烹饪大全 地道杏仁黑芝麻油麦菜如何做
- 菜谱
- 关注:1.57W次
自古,芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载:芝麻“补五脏,益气力,长肌肉,填脑髓,久服轻身不老。”现代医学已证实了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环,促进头发的生命力,并对头发起滋润作用,防止头发干燥和发脆。芝麻中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质均可养护头发,防止脱发和白发,使头发保持乌黑亮丽。正所谓小芝麻能做大事情啊!
用料
杏仁 | |
黑芝麻 | |
油麦菜 | |
枸杞 | |
熟黑芝麻 | |
大杏仁 | |
芝麻酱 | |
盐 | |
鸡精 | |
红油 | |
醋 |
杏仁黑芝麻油麦菜的做法
油麦菜洗净切段
大杏仁拍碎切小粒
芝麻酱用水泻开,加少许盐、鸡精、醋、红油调匀淋在油麦菜上撒黑芝麻,杏仁碎,泡开的枸杞即可装盘
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/lx809n.html